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妇科检查对于我们每个女生而言，都是很重要的一项检查了，不管大家是想要备孕，还是私密处不舒服了，都可以通过妇科检查的方式来进行判断，只是大家在做这项检查之前，要做好相应的生理和心理准备，以免出现尴尬的情况，那这样的话，如果感觉尴尬怎么办呢?妇科检查的尴尬该如何缓解呢?
妇科检查的尴尬该如何缓解?
1、选择正规的医院做妇科检查
如果大家觉得隐私部位不舒服了，想去医院检查清楚的话，那就最好选择正规的医院做妇科检查，还有就是如果大家很介意男医生的话，那就可以去挂女医生的号，以免大家在检查途中尴尬，影响检查结果。
2、选择适宜的时间去做妇科检查
如果大家想要避免妇科检查的尴尬的话，那就要选择适宜的时间去做妇科检查，千万不要在月经期间去做妇科检查，一来就是有可能延长检查的时间，这样时间越长，大家就越会觉得尴尬不舒服了，二来就是经期做妇科检查有可能感染或是引起妇科炎症，还有就是大家在检查的前几天，最好不要有性生活，以免影响检查的效果。
3、心理调适
心理调适也可以帮助大家有效的避免妇科检查的尴尬，那这调适的方法很简单，就是大家在做检查之前，要告诉自己这是一项专业的，而且是为自己健康着想的检查，让自己放松心情，不要觉得害怕或是羞涩，这样慢慢的从心理上去接受、适应了这件事之后，就不会觉得那么尴尬了。
妇科检查的尴尬该如何缓解?妇科检查的确是一件很尴尬的事情，但是这种尴尬还是有方法可以缓解的。如果大家觉得是男医生检查很尴尬的话，那就可以选择女医生，那如果是心理上的紧张、羞涩所致的尴尬的话，那就可以通过心理调适的方法来进行缓解了。