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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
1、精神处于高度准备状态,兴奋不安。2、激烈或紧迫,使人精神紧张。3、供应不足,难于应付。4、考试时情绪思维过度焦虑。5、情绪亢奋或躁动、活动力增加、身心能量损耗较快。6、郁或烦闷情绪、身心能量耗竭、免疫力下降、思考与记忆力减退。长期的职业压力可造成职业倦怠,影响情绪,严重的可导致焦虑症、抑郁症甚至自杀等恶性事件。 查看详细内容>>
  紧张综合征(caTATonic syndrome)最突出的症状是患者全身肌紧张力增高,包括紧张性木僵和紧张性兴奋两种状态。前者常有违拗症、刻板言语及刻板动作、模仿言语及模仿动作、蜡样屈曲等症状。必要时到正规医院的心理科进行职业的检查,充分放松自己才是关键。 查看详细内容>>
  (一)精神分裂症紧张型,大多数起病于青年或中年,起病较急。病程多呈发作性。主要表现为紧张性兴奋和紧张性木僵。两者交替出现或单独发生。前者表现行为冲动,不可理解,言语内容单调刻板,动作古怪,有模仿言语。后者表现运动性抑制,少语少动至不食不动,对周围环境刺激不起反应,有违拗、模仿动作及模仿言语,偶可伴有幻觉妄想。  (二)抑郁症,在木僵性抑郁中,患者缄默不语,无自主活动,甚至不饮食,大小便潴留,可由急性抑郁过渡而来。  (三)粘液性水肿,其基本症状为患者所有的活动都变慢,伴有记忆力减退,错觉及幻觉,有一部分患者可表现为木僵状态。  (四)铅中毒,在严重中毒时,发生铅中毒脑病。表现精神迟钝,动作 查看详细内容>>
  心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。  (1)松弛训练:在紧张的工作、学习之余,可以从事各种娱乐活动,调节自己的生活,松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务,首先应该稳住自己的情绪,不必紧张,也不要急于求成,以免乱了方寸。进而要相信自己有能力,并对困难作冷静的分析,制订出必要的应付方案。此时,还可做些松弛性的自我暗示:“事情再难、再急,也必须一步步去做,焦急紧张是无济于事的, 查看详细内容>>
得了紧张怎么办
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    王玉东副主任医师

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更多>>医患问答
  • Q: 紧张或心急顿时就热燥出汗是什么原因
    张前进

    “通常情况下,在紧张或者心急的时候就会出现燥热出汗,这种情况属于正常的现象,主要就是由于人在紧张或者是心急的时候,容易导致患者出现交感神经兴奋,交感神经兴奋就会容易导致患者汗腺分泌增多,这时候就比较容易导致患者出现一些燥热”[详细内容]

  • Q: 紧张胸闷嗝气是什么原因?
    牟小芬

    “紧张胸闷打嗝的话这个原因很多,比如说紧张也可能会引起导致的膈肌痉挛,可能就会引起打嗝反酸,这个就是慢性的胃炎,胃胀可能也会引起胸闷的,这种情况的话最好先去医院做个心电图,如果心电图正常的话有可能是胃胀胃不舒服引起的。”[详细内容]

  • Q: 爱紧张的原因是什么
    姜洋

    “对于爱紧张来说主要是一种恐惧的原因,是一种性格或者受刺激后存在的表现。中医认为这种情况还预胆气虚,气血虚等有关,建议没有出现临床的不适症状,可以自己控制,要养成心态平和,心情舒畅习惯,意识不紧张,要以平和的心态面对,如果”[详细内容]

  • Q: 四维检查紧张吗
    班艳丽

    “四维检查是不需要去进行紧张的,这些思维既然是正常的一个产品组成的产品的时候不需要,如果不能的话也会引起一些数值的变化,但身体上出现一些疾病这种事情建议根据目前的实际情况去进行一些缓解和调整,但是目前身体的这个恢复和改善,”[详细内容]

  • Q: 处女妇科检查怎么样不紧张好
    周齐

    “您现在的情况看了,如果是做妇科检查,这个也没有什么紧张的,因为都不是特别疼痛的,比如说白带化验检查只是提取阴道分泌物进行化验的,另外做B超检查的,看一看宫腔内的情况的。妇科检查这个没有必要担心的,又不是只是手术没有什么疼”[详细内容]

  • Q: 紧张时血压高,心电图检查T波高
    王洪真

    “神经紧张焦虑状态有关,t波高尖,排除高钾血症,心率快血压就高,美托洛尔缓释片倍他乐克控制心室率,持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。”[详细内容]

  • Q: 甲亢是不是容易紧张
    朱振国

    “指导意见:是的,甲亢患者的情绪很受病情的影响,甲亢是由于各种原因造成的体内甲状腺激素明显的增多,可以出现高代谢的症状,交感神经兴奋,比较容易激动、精神紧张、失眠、手抖、腱反射活跃。”[详细内容]

  • Q: 甲亢是不是自己呆着也会紧张
    雷艺

    “甲亢是体内的甲状激素分泌过多而引起的机体代谢亢进的,内分泌性的疾病,它最明显的特点就是出现容易情绪紧张的情况,而且神经比较容易过敏,焦虑多疑,爱发脾气,情绪不稳定,精神压力比较大,甲状腺激素对中枢神经系统会引起交感神经系”[详细内容]

  • Q: 射的好快是不是太紧张
    苗彦国

    “出现射精快,跟性生活经验不足或者是第1次过性生活,过于紧张有关系,也跟精神过于紧张,压力过大有关系。对于有性生活经验的,还要考虑是泌尿系统炎症导致的,第三,还要排除是否是包皮过长,出现龟头或者是冠状沟比较敏感而引起的。”[详细内容]

  • Q: 缓解紧张的办法有哪些
    陈健华

    “缓解紧张的方法有很多,首先你自己根据自己的爱好,找一些自己感兴趣的事情去做来转移注意力,这是非常重要的比方说,你可以听一些舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频,去户外运动,找别人聊天或者是静静的看书都可以,只要你喜欢的这件事情不”[详细内容]

  • Q: 不怀孕好紧张怎么办
    王素美

    “如果无法正常怀孕,有可能是属于不孕不育症,最好是到医院检查一下激素水平,同时还要做超声检查一下,有利于明确诊断不孕不育症,可以选择激素药物调理,促进恢复,也可以用中药调理,当然如果是属于输卵管堵塞或者子宫其他一些问题,也”[详细内容]

  • Q: 易发怒,易紧张怎么办
    张人玲

    “容易发怒紧张,可以通过适量的运动,当烦躁焦虑时,可以练习有氧运动,达到微微出汗的状态,运动可以提高神经系统兴奋性,增加脑内兴奋性神经递质含量,缓解肌肉紧张,达到舒缓心情的效果。也可以进行一些呼吸训练,瑜伽等,提高体内的感”[详细内容]

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