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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
1、精神处于高度准备状态,兴奋不安。2、激烈或紧迫,使人精神紧张。3、供应不足,难于应付。4、考试时情绪思维过度焦虑。5、情绪亢奋或躁动、活动力增加、身心能量损耗较快。6、郁或烦闷情绪、身心能量耗竭、免疫力下降、思考与记忆力减退。长期的职业压力可造成职业倦怠,影响情绪,严重的可导致焦虑症、抑郁症甚至自杀等恶性事件。 查看详细内容>>
  紧张综合征(caTATonic syndrome)最突出的症状是患者全身肌紧张力增高,包括紧张性木僵和紧张性兴奋两种状态。前者常有违拗症、刻板言语及刻板动作、模仿言语及模仿动作、蜡样屈曲等症状。必要时到正规医院的心理科进行职业的检查,充分放松自己才是关键。 查看详细内容>>
  (一)精神分裂症紧张型,大多数起病于青年或中年,起病较急。病程多呈发作性。主要表现为紧张性兴奋和紧张性木僵。两者交替出现或单独发生。前者表现行为冲动,不可理解,言语内容单调刻板,动作古怪,有模仿言语。后者表现运动性抑制,少语少动至不食不动,对周围环境刺激不起反应,有违拗、模仿动作及模仿言语,偶可伴有幻觉妄想。  (二)抑郁症,在木僵性抑郁中,患者缄默不语,无自主活动,甚至不饮食,大小便潴留,可由急性抑郁过渡而来。  (三)粘液性水肿,其基本症状为患者所有的活动都变慢,伴有记忆力减退,错觉及幻觉,有一部分患者可表现为木僵状态。  (四)铅中毒,在严重中毒时,发生铅中毒脑病。表现精神迟钝,动作 查看详细内容>>
  心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。  (1)松弛训练:在紧张的工作、学习之余,可以从事各种娱乐活动,调节自己的生活,松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务,首先应该稳住自己的情绪,不必紧张,也不要急于求成,以免乱了方寸。进而要相信自己有能力,并对困难作冷静的分析,制订出必要的应付方案。此时,还可做些松弛性的自我暗示:“事情再难、再急,也必须一步步去做,焦急紧张是无济于事的, 查看详细内容>>
得了紧张怎么办
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更多>>医患问答
  • Q: 为什么紧张怀不上
    李军

    “女性如果比较紧张的这种情况下,有可能对于正常的受孕会造成影响的。比如说女性如果比较紧张的情况下,有可能会造成一定程度的内分泌功能紊乱,也造成一定的排卵方面异常,或者是排卵障碍等相关具体疾病的可能的,有可能就会对于正常的受”[详细内容]

  • Q: 紧张为什么耳鸣
    王士美

    “紧张出现耳鸣,由于紧张刺激肾上腺素分泌增加,引起内耳毛细血管收缩,导致内耳供血不足,使内耳毛细胞缺乏氧供应,内耳毛细胞代谢异常,出现耳鸣,一般不需要处理,注意休息,深呼吸缓解紧张”[详细内容]

  • Q: 说话紧张结巴
    马常建

    “轻者可以通过自我调整语速,加强言语练习来纠正,如果重的需要就诊康复科进行言语训练,心理因素占多数,这种也不用去医院,自己纠正吧,可以放慢语速,自己想表达的想好了再说。如果觉得心理总紧张,可以就诊心理科,调整下心态”[详细内容]

  • Q: 紧张性头痛怎么确诊
    张小倩

    “指导意见:紧张性头痛主要是根据患者对头痛部位、性质及频度的描述进行诊断,必要时可进行颅脑CT、磁共振等辅助检查,排除脑部、颈部疾病如颅内占位性病变、炎症、外伤以及颈椎病 等继发性头痛的病因。”[详细内容]

  • Q: 紧张性头痛如何确诊
    张小倩

    “头痛至少表现有以下4项中的两项,首先是有压迫感紧箍样的头痛,轻或中度紧张的头痛头两侧局限性的,头痛上楼或相关体育活动不加重,头痛。不伴发下列的症状,比如恶心呕吐,畏光畏生。”[详细内容]

  • Q: 如何判断紧张性头痛
    张小倩

    “你好!紧张性头痛也称紧张型头痛,属于功能性头痛最常见的类型。诊断依据有以下几个特点:一、生活没有规律,经常熬夜,睡眠质量差,二、饮食不规律,经常出现饥饿感,三、长期低头伏案工作,姿势不正确,四、疼痛的性质是头部的紧缩性或”[详细内容]

  • Q: 偏头痛和紧张性头痛如何鉴别
    张小倩

    “偏头痛大多是一侧向血管搏动一样的疼痛可以反复发作,一般是每次持续几个小时到几天?紧张性头痛是一种慢性的持续性的整个头疼,感觉整个头发紧头重的感觉。”[详细内容]

  • Q: 甲亢是不是容易紧张
    朱振国

    “指导意见:是的,甲亢患者的情绪很受病情的影响,甲亢是由于各种原因造成的体内甲状腺激素明显的增多,可以出现高代谢的症状,交感神经兴奋,比较容易激动、精神紧张、失眠、手抖、腱反射活跃。”[详细内容]

  • Q: 紧张焦虑是不是甲亢
    黄卫清

    “是无法单纯的通过文字来判断尽量焦虑,是不是出现了甲亢的情况的,如果怀疑自身出现了甲亢的话,建议应及时到医院进行甲状腺激素以及甲状腺超声来进行检测,另外日常一定要放松心态,保持情绪的稳定,避免精神压力过大。”[详细内容]

  • Q: 肚子紧张不舒服肚子疼,有时还腹泻咋办
    郭莹

    “对于上述的诊断病情过程来看,目前可能考虑跟相关的长期精神压力过大或者长期的一些心理方面的因素刺激有直接的关系,目前建议平时保持愉悦的心情,而且适当的运动,多喝开水来进行相关的调理”[详细内容]

  • Q: 遇事紧张心跳加速,寻求防治建议。

    “您好,您这种遇事紧张、心跳加速的情况较为常见。这可能是由于心理压力或焦虑引起的身体反应。建议您试着进行深呼吸练习,慢慢地吸气,然后缓缓呼气,有助于放松身体和缓解紧张情绪。保持良好的作息规律,保证充足的睡眠,有助于稳定情绪”[详细内容]

  • Q: 肌紧张性头痛如何防治
    张小倩

    “肌紧张性头痛可以通过按摩来缓解症状,平时可以适当的锻炼,增强体质,改善内心的紧张情绪,可以听一些音乐,多与人聊天来进行缓解,可以通过药物控制症状的发展。”[详细内容]

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