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妇科炎症
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常喝罗汉果泡水有养阴功效 但是要小心副作用更新时间:2019-04-20

核心提示: 罗汉果我们都知道,这是一种常见的中药材,同时也是一种食材,有润肺养阴、止咳化痰,生津止渴的作用,所以很多人会经常用罗汉果泡茶喝,但是罗汉果性味寒凉,是不可以长期饮用的,否则会损害脾胃,引发很多健康问题。

  罗汉果是一种中药,素有“仙果”之称。罗汉果性寒凉味甘甜,入肺、大肠经,有养阴生津、润肺止咳、化痰止渴的作用,可以治疗肺燥、肺热引起的咳嗽咳痰,以及暑热口渴、百日咳,同时还有润肠通的效果,因此在生活中的应用是非常广的。

  罗汉果的食用方法很简单,我们可以直接用它泡茶饮用,把罗汉果从中间掰开,放入杯子用开水泡20分钟,就可以作为茶饮用,味道甘甜醇厚。一个罗汉果一般可以多次冲泡,此外,罗汉果也可以煮汤,我们平时煮骨头汤可以加入罗汉果,这样可以让汤甘甜美味。

  适合饮用罗汗果茶的人:长期喝酒吸烟、需要清肺的人,需要保护声带的教师、播音员,熬夜加班的人,上火的人。

  通过上面的介绍我们可以知道,罗汉果是功效作用非常大的中药。但也可以看出,罗汉果不适合体寒、脾胃虚弱的人。此外,外感风寒、肺寒咳嗽也要慎重食用。偶尔用罗汉果泡水饮用,能起到养阴、清肺、利咽、止咳、化痰的作用,但不能长期服用。

  长期使用对健康人的脾胃也会造成伤害,尤其是寒性体质脾胃虚寒的人,服用罗汉果很容易影响胃肠功能。罗汉果虽然既是药材,也是食材,但仍然是一种药物,不能随便当作食物食用。长期食用罗汉果会引起以下的问题。

  1、影响胃肠道功能:适量用罗汉果泡茶喝,对肠胃是有益的。但如果长期饮用就对肠胃不好了,主要是因为罗汉果性寒凉,长期过量食用会损害肠胃。

  2、导致上火:罗汉果虽然可以养阴润燥,但是长期食用会导致虚火,出现阴虚火旺的现象。

  3、夜间小便多:罗汉果性味寒凉,长期饮用会导致夜间排尿增多。

  最后要提醒大家,食用罗汉果啊哟分清自己的体质。身体虚寒的人要谨慎服用,如果一定要食用,可以试着用1/5罗汉果冲泡,每天的量不应超过一半。此外,还可以加入红枣、生姜片、枸杞等温热食材一起泡茶,这样可以中和罗汉果的寒气。

审编医生
崔秀华妇产科综合 副主任护师 医院:肥城矿业中心医院

主治疾病:擅长妊娠糖尿病,妊娠高血压综合征,妊娠剧吐,功能失...详情>

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