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现在很多爱美的女士都喜欢减肥，为了让自己变得更加苗条，可以说想尽所有方法来实现梦想。而且随着条件的提高，越来越多好的减肥方式也让人眼花缭乱，特别是中医在减肥方面的贡献也有很多，现在就有通过敷中药包进行减肥的方法，而且很有效。
敷中药包减肥就是将很多名贵中药按比例混合制成中药包，并将其放置在人体的神阙穴，也就是肚脐上面，然后后盖上覆盖物，用电热毯加热中药包，使中药包一直保持在50度的温度，这样就可以通过温热的刺激，使神阙穴对药物进行吸收，并能利用热能使药效送到全身每一处，进而让减肥成功。一般头半个月最好是每天两次进行热敷，而且每次热敷的时间应保持在半小时以上。之后便可以改为每天热敷一次，或隔天热敷一次。
敷中药包减肥就是应中医药的药效和神阙穴的吸收能力，将中药包内的中药吸收到体内，并直接作用于皮下组织，便会使皮下脂肪快速溶解，起到调节内分泌，消减囤积的脂肪的作用。这样的减肥方式是通过调节，使人体顺利转换到易瘦体质，便让减肥慢慢成功。一般使用这类减肥方法不需要节食，只需保持正常饮食就可以了。如果能再配加以适度的活动量，那减肥的效果会更好的。
但是经常敷中药包减肥也会伤害身体，像是患有皮肤疾病的患者就不适合这样的方法，以免引起病菌感染。还有如果温度调的不好，就容易烫伤皮肤。而且如果伴有器官类疾病或软组织损伤，也不宜使用这样的方式，容易引起器官出血等现象。减肥其实要养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。只要坚持，就能让你变得更加苗条迷人。
