左肱骨干骨折锻炼方法有哪些更新时间:2021-04-15

左肱骨干骨折后应如何锻炼，对于大部分患者来说非常关键，尤其是成年人和儿童，锻炼方式都有所不同。这个时候最好能听从医生安排，接受积极有效的治疗，等到病症彻底治愈后，才能进入锻炼阶段。因此，下面了解一下，左肱骨干骨折锻炼方法有哪些？

第一、左肱骨干骨折锻炼方法是通过攀爬的动作来锻炼肩关节的活动范围，也能拉动单杠伸直肘关节，抬起肩膀。通过锻炼帮忙患者恢复肘关节屈伸，使其功能恢复正常。

第二、左肱骨干骨折锻炼方法有许多，前期保守治疗是主要方法，通过夹板或石膏固定1-2天，需要进行握力练习，加强上臂肌肉缩短，促进骨折愈合。在肱骨骨折中期，应该最大限度地伸屈腕关节、肘关节和肩关节，必要时还要进行合理的运动。如果左肱骨干骨折发展到晚期，需要支撑患肢进行活动，并逐步抬高，避免引起肩周炎。

第三、左肱骨干骨折是临床上常见的暴力创伤，尤其是高空掉落和严重交通事故，还有重物碰击和跌倒也会导致肱主干骨折，构成疼痛、肿胀和功能障碍。因此，一旦发生左肱骨干骨折，需要积极进行检查，如果有手术指征，就要尽量进行手术。不过，患者们要知道无论是保守医治，还是手术医治，均需石膏固定6-8周左右，以抬高患肢，避免过度下垂。

左肱骨干骨折锻炼过程中需要定时复查，如果骨折恢复较好，能去掉石膏，逐步改善关节功能。尤其是恢复功能练习非常关键，一般练习分为肘关节和肩关节功用练习、外展和旋转功能练习，更要避免暴力事件发生。因此，左肱骨干骨折锻炼方式要了解清楚，这对病症恢复非常关键，患者们要了解清楚。

审编医生

董征骨外科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：颈椎病，腰椎间盘突出症，脊柱骨折，脊髓损伤的诊断与...详情>