原地运动多久可以降血糖

原地运动一般在30分钟到40分钟可以降血糖，具体时间也是因人而异的，建议到医院咨询医生，然后选择合适的治疗方法。

原地运动能够促进体内的血液循环，并且可以提高身体的新陈代谢速度，有助于增强体质，另外原地运动会消耗体内大量的能量，从而可以帮助分解葡萄糖，能够达到降血糖的效果。如果原地运动的强度较大，并且没有存在耐糖量异常的情况，而且个人体质较好，则一般在运动30分钟之后能够降血糖。

但若原地运动强度较小，并且存在耐糖量异常的情况，而且个人体质较差，则可能需要运动40分钟才可以降血糖。

通过运动的方式有助于降低血糖，但并不能代替药物治疗疾病，如果血糖高比较严重，要及时到医院进行详细检查，然后在医生的指导下使用阿卡波糖片、胰岛素注射液等药物进行治疗，能够起到降血糖的作用。平时要注意合理饮食，尽量做到一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，有助于控制血糖稳定。