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在日常生活中，经常发现身边人有患灰指甲的情况，这不仅给患者的外观造成很大的影响，也会威胁患者的身心健康，而且灰指甲的传染性大，也容易复发，这也加大了治疗的难度，必须多加重视，那么怎么避免灰指甲复发呢？接下来我们就一起来详细的了解一下吧。
高度重视，及早发现1、护理好指甲，灰指甲是容易复发的，所以在日常生活中要养成好的习惯，避免指甲再受到损害，在患了灰指甲之后，甚至是已经治疗好了，也要注意不要涂抹指甲油，以防对指甲造成更大的危害。
2.养成良好的个人卫生习惯，很多人在灰指甲治疗之后仍然会反反复复，在生活中要注意个人的卫生，卫生存在问题的话也会导致反复的受到真菌的感染，使指甲更容易受到二次伤害，所以要注意每天洗脚换鞋袜，注意消毒，室内每天保持通风，减少细菌的滋生。
3.患病之后及时治疗，想要避免灰指甲反复发作，要在患病的时候及时的去医院进行检查和治疗，听从医生的建议采取合理的方法来进行治疗，适当合理的用药治疗，及时的消除真菌的滋生，以免对指甲的生长产生阻碍，更好的控制住病情。
4.控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理搭配饮食，避免营养不良，有的人容易出现偏食和挑食的习惯，甚至有的女性为了减肥，不明智的采取节食的方法，这样容易导致体内缺乏维生素或者其他物质，所以要在饮食方面多加注意，以防影响到指甲的生长。
灰指甲的发病率是比较高的，对患者的生活和身体影响是很大，要多加重视和注意，在生活中尽量的少做美甲，指甲油的刺激性是很大，以防给指甲带来损害，尤其对于灰指甲的患者来说，更容易加重病情，所以要格外警惕，养成良好的生活和饮食习惯。
