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如今社会不断发展与进步，人们面临的压力就越大越多，随着压力的增加就出现了许多疾病，而口唇疱疹就是之一。下面我们就来看看，当发生这种症状时，我们除了药物治疗以外，还应该怎么去面对呢?
●放松心情
当症状出现后，你町借由某些放松心情的运动来减轻压力。比如，听音乐、散步、游泳等。
●保持患部干爽
假使唇疱疹不是太严重，不妨就别理会它。但要确保唇疱疹干爽，如果出现脓肿，应看医生，以确定细菌感染的程度。
●换牙刷
单纯疱疹病毒能寄居于牙刷好一阵子，使你在复原后再度感染。当你发现你又开始有病毒感染时，应将牙刷丢掉。如果你仍长出唇疱疹，应在水疱形成后丢掉牙刷。如此可防止产生多重疱疹。一旦此疱疹完全复原后，再换一把牙刷。
●保持牙刷干燥
潮湿的牙刷加上潮湿的浴室，正好符合单纯疱疹所期盼的舒适环境。这些水分有助于延长牙刷里的病毒之寿命。因此，建议将牙刷存放在干燥的地方。
●使用小剂量牙膏
牙膏本身不会传播疾病。但如果你将接触口腔的牙刷压在牙膏的开口上，就会因为接触而传播疾病。使用小剂量牙膏，可让你较常换牙膏。
●用凡士林保护
你可在唇疱疹上涂些凡士林来加以保护。避免让接触到唇疱疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒涂抹。
●冰敷
冰敷能减轻发炎。
●潦抹锌液
研究显示，葡萄糖酸锌溶液涂抹患处有利于加速复原，你可以每隔半小时抹一次，相信会有所帮助。
●防日晒风吹
许多专家皆指出，保护嘴唇免受伤害(例如刚西、风吹)是预防唇疱疹的关键。
●避免一些食物
精氨酸是单纯疱疹病毒必需的氨基酸。冈此应避免精氨酸丰富的食物，例如巧克力、町乐、豌豆、谷类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒。
●多吃生菜
多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇疱疹，应检查是否甲状腺功能不足。
●加强运动
运动确实有助于强化免疫系统，免疫系统愈强，愈能抵抗病毒入侵。运动也是放松心情的极佳方法。
●拥有良好的人际关系
紧张的情绪会引起单纯疱疹病毒复发。高度的压力未必是此病的祸首，主要是你如何看待它，如何处理它。拥有一个彼此关怀及照应的人际关系，这是避免陷于高度压力的最佳方法。
综上所诉，我们在发现自己患有此种疾病时，我们除了及时就医以外，还应该在居家生活中注意一些细小的细节，因为许多时候细节可以打败一切。