咳嗽可以用饮食护理更新时间:2024-03-25

咳嗽在生活中是再平常不过的疾病了，患病的时候人是非常难受的，严重的还会引起肺炎这些疾病。很多人最关心的就是咳嗽该怎么治疗，大多数人肯定回答说去医院接受药物治疗呗!其实治疗并不是只有药物治疗一种，食物治疗也是一种方法，接下来我们就来看看怎么通过食物治疗咳嗽吧!

1、补充营养与水分：要保证足够的水分摄入，选择高蛋白、高营养、清淡易消化的流食、半流食。多饮水每日饮水量保持在6—8杯(1500ml以上)以补充体内营养消耗，水分的丢失，加快毒素的排泄，利于排痰和退热。

2、补充高维生素饮食，特别是含维生素C、A、E类果蔬食品能促进修复损伤的呼吸道粘膜，促进肺部炎症的吸收，提高免疫力。(含Vc高的食物：深绿色新鲜水果、大枣、酸枣、柑橘、红果、番茄、猕猴桃等。含VA高的食物：红色棕黄色果蔬、胡萝卜、南瓜、豌豆、杏等及动物肝脏、奶品、禽蛋。含VE高的食物：坚果、香蕉、鱼类等)多食含钙高的食物：骨头汤、鱼、豆腐、芝麻酱、奶类等，能提高气管的抗过敏能力。

3、风寒咳嗽饮食宜温热，可引用姜糖水、杏仁粥等;风热咳嗽宜食梨粥、藕粥;干咳少痰，质粘难出者可用生梨1个，去皮心加川贝10g，冰糖适量蒸服或用双花、枇杷叶适量，泡水代茶，以清热润肺化痰;燥热咳嗽，宜食雪梨、甘蔗以生津润肺止咳，也可用麦冬煎水代茶饮;痰湿者忌糯米、甜食、肥甘等助湿生痰之品，可食陈皮等;肺阴虚者，可选用银耳、百合、甲鱼等滋阴之品。

咳嗽患者可以用上面的一些食疗方法尝试一下，对于一些咳嗽不是特别严重的疗效是特别好的。就算您的咳嗽非常严重，您在使用药物治疗的基础上再通过食物治疗，会很快康复的。不过大家在治疗咳嗽的时候千万不要相信什么游医的偏方，那些都是骗人的，不会有什么效果的。

审编医生

马晓斌呼吸内科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：擅长呼吸内科常见疾病的诊治，有良好的诊疗思路及诊疗...详情>