谈谈咳嗽有哪些食物疗法

在中医理论当中，白色食材可入肺。也就是说白色食材对肺部有很好的调理作用。所以如果我们在生活当中出现了咳嗽疾病的话，完全可以多食用一些白色食材来治愈这种疾病。那么，白色食材如何烹饪才有这种效果呢?

1.杏仁炖雪梨

甜杏仁15克，去皮打碎;雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮1小时。每天早晚各1次 ，连服3~5次。

2.川贝炖雪梨

雪梨1只，横向切开，去壳后放入川贝末6克。将两半并拢，用牙签固定，加冰糖20可，水适量，隔水 炖煮30分钟。吃梨喝汤，每日1次，连服3~5天。

3.雪梨白藕汁

雪梨去皮、核;白藕等量去节，切碎，绞榨取汁，代茶频饮。

4.银耳炖冰糖

银耳5克，用冷开水浸泡1小时，撕碎。加入冰糖30克炖熟，每晚睡前服用。

5.银耳冰糖煲雪梨

银耳5克，雪梨1只(洗净切大块备用)，莲子10粒，冰糖适量，炖盅隔水煲1小时。可每日多次食用， 每次适量。

6.鸭梨粥

鸭梨3只，大米50克(煮粥)。鸭梨加水适量煎煮半小时。取汁加入米粥趁热食用。治疗肺热咳嗽。

7.百合杏仁粥

鲜百合50克(干百合30克)，杏仁10克(去皮、打碎)，粳米50克，同煮为稀粥，调白蜂蜜适量温食 ，1日3次。

8.蔗浆粥

鲜甘蔗500克，去皮榨汁。粳米50克煮粥，掺入蔗汁50毫升，煮沸，温服。

9.水蜈蚣冰糖

水蜈蚣根一两，煮水炖冰糖服。

对于不是十分严重的咳嗽症状来说，只要坚持食用上述食疗方法，那么就可以很好的调理自己的呼吸系统和肺部器官。但是想要通过食疗方法来治愈咳嗽，大家一定要长期坚持才能见到效果哦，不然不会起到任何效果。

审编医生

王寒呼吸内科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：哮喘，肺炎，肺癌 肺部复杂肺炎及肿瘤治疗，...详情>