早上起床有口臭怎么去除

口臭主要是指口腔和食道等内散发出臭味，这一症状一般不会给健康带来太大的影响，但是可能会影响个人的正常社交活动。为减轻这一影响，还需要积极采取措施进行应对，帮助维持口腔健康。那么早上起床有口臭怎么去除？

早上起床有口臭，应该明确相关的原因，然后进行处理。如果是因为口腔清洁不佳造成的，应该要按时刷牙，必要时可使用牙线进行清洁，饭后也可以使用抗菌类漱口剂，有助于使口腔保持清新，帮助缓解口臭这一现象。

如果是因为牙周感染造成的，还需要在医生指导下，使用药物进行治疗，并且加强个人饮食护理。平常尽量多吃一些清淡性的食物，避免长时间饮用辣椒、咖啡等刺激性较强的食物。

此外，胃肠疾病也有可能会引起口臭，例如消化不良、消化性溃疡。因此，平常生活中，还应该积极加强饮食问题，多吃一些容易消化的食物，避免暴饮暴食，一旦出现肠胃疾病，还应该尽早接受治疗。

平常生活中，应该加强个人生活习惯，帮助预防这一现象，每天应该大量饮水，使口腔保持湿润，然后要合理饮食，注重粗细搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还应该保持乐观的情绪，避免熬夜，养成规律作息的习惯。对于口臭比较严重的，饭后也可以适当喝一些茶水，有助于缓解口臭这一现象。

综上所述，早上起来有口臭，还需要积极查明相关的原因，采取措施进行处理，平常生活中应该注重口腔卫生，按时刷牙，帮助预防口腔感染。然后要积极调整饮食问题，多以清淡饮食为主，避免暴饮暴食。当口腔或肠胃出现疾病时，也要尽早进行治疗，可帮助预防口臭出现。

审编医生

杨志峰口腔科 副主任医师 医院：聊城市第二人民医院

主治疾病：牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾...详情>