胃火旺老是口臭怎么调理

对于胃火过旺总是口臭的人群来说，应通过调整饮食的方法进行改善。引起胃火旺盛的原因，一般与饮食不当有关，所以必须做好饮食方面的调理，并同时适当多补充一些水分。也可以在医生指导下，采取针灸与按摩穴位的方法，缓解胃火旺盛所引起的口臭问题。

1.调整饮食。一日三餐必须清淡饮食，要以温热、清淡、容易消化的食物为主。饮食中要多增加新鲜水果和蔬菜，减少高油、辛辣、寒凉、高糖类食物的摄入。每一餐都应合理控制总进食量，保持在六、七分饱即可，不可以出现暴饮暴食行为。

2.合理补水。每天应合理增加水分的摄入，能够有效改善胃火过旺现象，还可以清除口腔当中的细菌，可以有效减轻口臭问题。除了白开水之外，还可以用金银花泡水饮用。金银花有着清热解毒的作用，比较适合胃火旺盛人群饮用。若患者同时感染了幽门螺旋杆菌，那么可以适当的喝一些丁香茶，有着抑菌以及消除胃火的作用，还能够有效改善口臭问题。

3.针灸与按摩。中脘穴属于胃募穴，出现胃火旺盛并引起口臭现象的人群，可以前往医院，在医生指导下对此穴位进行针灸与按摩。也可以对内庭穴进行5~10分钟的按摩，能够有效改善口臭问题。

对于胃火旺盛引起反复口臭的人群来说，可以通过以上几种方法调理，就能够有效的改善症状。如果情况比较严重的话，患者应前往正规医院进行一系列检查，找出病因对症治疗才是关键。另外，建议患者在日常中注意保持规律作息，不要出现熬夜行为。每天还应适当进行一些户外有氧运动，能够有效改善体质，避免出现胃火旺盛问题。

审编医生

杨志峰口腔科 副主任医师 医院：聊城市第二人民医院

主治疾病：牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾...详情>