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口腔溃疡每个人都有过，但是患有口腔溃疡真的是好受罪，前几天我舌头上面就出现一个口腔溃疡，痛的我这几天都没怎么吃饭，有时候喝热水也疼，更别说碰到盐了，实在太疼。可是没好两天嘴巴上面又起一个，哎，弄的我呀工作都不认真了。患有口腔溃疡虽然不是什么严重的病吧，但是它严重影响到了个人的情绪。
口腔溃疡时可以吃一些维生素B2和维生素C的药片。虽然短期内可能觉得没什么作用，只要坚持一段时间后口腔溃疡会明显的改善很多的。不管什么药也不能立马有效果，要坚持才会得到意外的收获。
患者在每天吃完晚饭后一定要用温开水进行漱口，可以取一勺蜂蜜轻轻的敷在溃疡的地方，把嘴巴闭上含上1~2分钟，然后把蜂蜜咽下去，照这样重复个2~3次，要连续这样2~3天口腔溃疡就可能痊愈。
经常性出现口腔溃疡的患者，在饮食上面是非常重要的，比如口腔溃疡刚有点好转就立马吃些辛辣刺激的食物，这样肯定会引起二次口腔溃疡的，口腔溃疡好了后一定不要立马去吃辣的东西，多吃点清淡的，以免造成不好的后果。
患者在情绪上也是很讲究的，不要动不动就发脾气，脾气大了很容易上火的，还有胃火重，就会导致气血热，从而容易引发口腔溃疡。平时要稳定好情绪，保持良好的心情。
患者在平时的生活或者学习中都不要太过压力，同时工作时压力也不要太大，平时的时候要适当减压，放松放松心情，避免过度劳累。同时还要有充足睡眠。没事的时候可以多到户外活动，打打球，跑跑步，也可以散散步。都是很好的。
患者切忌饮食上面一定要规律，饮食不 规律很容易导致免疫力下降 ，避免过度劳累，不要贪吃吃生冷食物、、抽烟喝酒都是不良好的生活习惯。要多注意口腔的卫生，早晚刷牙，吃完饭记得漱口。