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溃疡性结肠炎，应该做简单的运动，比如饭后散步，打太极拳或者做瑜伽，能够帮助促进肠胃蠕动，同时还能够提高身体抵抗能力。然后要根据医生的指导，积极查明相关的原因，做好跟疾病有关的个人生活管理，疾病具体的相关事项如下。
溃疡结肠炎多有免疫因素所引起，可能会导致胃肠黏膜出现炎症，进而导致脾脏功能损伤，部分人群可能是由于肠道内菌群功能失衡造成的。出现这一疾病后，会导致腹痛，并伴随有不同程度的全身症状，在早期带来的影响相对比较小。
早期可以慢跑、散步，做一些有氧运动，帮助锻炼身体，当症状加重之后，可能会引起严重的腹泻。此时，应该减少活动量，注重休息，并根据医生的指导科学合理进行治疗。常用的治疗方式是服用药物，对于治疗效果不明显的，可能需要进行手术治疗。主要治疗目的是，帮助缓解不良症状，预防并发症出现，提高患者的生存质量。
在接受治疗期间，也需要多卧床休息，并根据医生的指导，积极改善个人生活习惯，需要先调整饮食问题，尽量多吃一些容易消化的食物，例如面条、豆浆，并且要以清淡饮食为主，减轻对肠道的负担，当病情逐步好转之后，可恢复正常饮食。同时，还应该积极加强饮食卫生，帮助预防肠道感染。
总而言之，溃疡性结肠炎适合做一些简单的运动，例如散步、打太极拳，需要避免剧烈运动，并且运动时间不宜过长，以免引起身体虚弱，进而使疾病的症状加重。在疾病进展期间，还应该积极就医，采用合理的方法进行治疗，帮助减轻对健康的影响，并且要及时调整饮食习惯，为疾病康复提供相应的营养。
