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其实随着年龄的增长，手上长老年斑是很正常的一件事，它呈黑褐色，多发生在脸上和手背上，不过患者也不要过于担心，而对于引起它的原因也是多方面的，更多的是身体内部细胞的退化作用，其实对于它的治疗也没有什么，只要在饮食和生活习惯上多注意就没有什么问题了。
老年斑的形成原因有很多，首先很多人认为是因为细胞代谢机能减退，身体细胞形成氧化，产生老年色素，而这些黑色素退不出去时间长了就形成了老年斑，还有人觉得是新陈代谢慢了，随着年龄的增长我们身体细胞功能在减退并且血液循环系统也变慢了，慢慢形成的颗粒物排不出去时间一久全在皮肤上显露出来。还有就是老年人体内抗氧化酶的活力下降了，也是引起老年斑的原因。其实对于引起老年斑的原因有很多，我们要从多方面考虑。
对于老年斑的治疗也有很多方法，比如在饮食上多加注意，每天不能摄入太多的脂肪，在饭菜中要荤素搭配来食用，这样机能补充身体所缺失的营养还对预防老年斑有好处。多吃新鲜水果和蔬菜比如苹果香蕉青菜萝卜和豆腐等，这些东西营养价值都很高，不要吃辛辣刺激性食物这样老年人的身体也受不了。可以多活动，进行体育锻炼，每天散散步打打太极，修养身息，对提高身体素质有很好的帮助，对于老年斑也有预防作用
其实老年斑是每个人到了年纪都会长的，我们也不要太过在意，实在不行就可以在饮食和生活中多加注意调理，这些都可以有效的预防老年斑的生长。我们要对此放平心态，其实心情好了身体素质就高了，老年斑也会相应的减少了，我们不必太在意它。
