含有丰富的维生素B，具有很好的营养神经的作用，能够抑制血管炎症反应。

100g直接食用即可。

含有蛋白质丰富，且内还含有卵磷脂成分，具有很好的营养组织的作用。

2-3个调和成汁蒸食。

含有丰富的维生素C具有很好的抗氧化的作用。能够促进炎症的消退，改善组织的免疫功能。

2-3个直接剥皮食用。

属于寒凉性的食物，可削弱机体免疫功能的增加，但是在炎性疾病患者可增加细菌感染的风行。

宜吃南瓜灯食物。

具有辛辣刺激性，可诱发或者加重削弱机体的免疫功能。

宜吃无辛辣味道的太空椒。

属于温补性的食物，虽然可以增加免疫力，但是对于炎性疾病患者可诱发或者加重细菌感染。

宜吃鱼肉、鸭肉。