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面瘫
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面瘫好后怎么防止复发 做好六个护理避免面瘫卷土重来更新时间:2020-01-11

核心提示: 面瘫好了之后也一定要做好护理,以防再次复发。首先就是要注意多多的休息,少看电视和电脑,避免受到精神的刺激。尤其在季节变化的时候要注意衣物的增减,远离风寒,尤其是不要被风扇和空调常见的吹着。还要多注意一些其他的疾病能够引起面瘫复发。

  我们都知道患上面瘫真的非常的痛苦,尤其要注意面瘫好了之后的预防复发。平时一定要保证充足的睡眠,少看电脑。面对心理压力一定要注意调节,可以听听音乐,多运动。尤其是在季节变化的时候要适当的增减衣物,不要过热或者过冷。其实还有很多护理的方法都能够预防面瘫复发,接下来就来为大家详细的介绍一下。

  1、面瘫的防治要注意休息,少看电视,电脑,保证充足的睡眠,面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳,以利于病情的恢复。

  2、面瘫的预防需要心理减压,压力从四面八方到工作,学习,社交,家庭生活,面瘫患者需要学会自我心理调节,如:听音乐,旅游,运动和其他适当的。

  3、面瘫患者也应适当运动。早晚凉爽时,应根据自身情况选择适当的运动项目,如散步、体操、太极拳、舞蹈等,长期坚持,可改善身体循环,大大增强耐寒性和抗风性。这些是预防面瘫最重要的方法。

  4、季节变化、季节温度变化时,面瘫的预防应根据寒冷和温暖的情况随时增加或减少服装,不要在炎热后过冷,防止面瘫。

  5、预防面瘫应注意长期生活和工作中心理压力过大、睡眠不足、颅内肿瘤、感染、耳部疾病、疲劳、免疫力低下、创伤中毒、代谢紊乱、免疫障碍、血管功能不全、先天性面神经核发育不良等易引起面瘫。

  6、远离风寒:最常见的治病因素是风扇、空调,所以不要对着身体直吹。在户外、乘车、洗浴后也要数亿避免直吹头部,特别是关节炎高血压等慢性疾病的人应多加注意。

,  面瘫患者最害怕的就是痊愈之后再复发,所以平时的护理一定要做好,尤其是生活中不要让自己的压力过大,可以进行适当的运动。有很多人就是因为没有做好护理导致面瘫复发,给患者健康带来了非常大的危害。如果患者发现病情复发一定要及时的就医。

审编医生
许金云普通内科 主任医师 医院:枣庄市王开传染病医院

主治疾病:慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,肺炎,胸腔积液,支气...详情>

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