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疲劳

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法

  (一)传染性疾病

  病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。

  (二)营养代谢及内分泌疾病

  营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。

  (三)变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。

  (四)恶性肿瘤

  见于各系统的恶性肿瘤。

  (五)其他各系统疾病

  消化、循环、 查看详细内容>>

  一、病 史

  了解出现症状的时间长短,工作强度,休息睡眠状况,既往健康状况,有无毒物接触史,有无其他伴随症状,如发热、长期腹泻、食欲缺乏。妊娠等情况。

  二、体格检查

  注意体温,营养状况,皮肤黏膜有无黄染。肝掌、蜘蛛痣,淋巴结是否肿大;甲状腺是否肿大、有否杂音,心肺功能,肝、牌是否肿大,有无压痛、叩痛,四肢有无水肿,下肢静脉曲张有无等。

  三、实验室检查

  1、化验 凡血液、代谢及内分泌系统疾病的诊断,大都要依赖血、骨髓检查及血糖、血中内分泌激素等生化及放免检查,肝、肾功能测定等。根据病史、症状和体征,选择适当的 查看详细内容>>

  紧张性疲劳:长期处于紧张状态下,导致身体处于疲劳的亚健康状态,严重的形成紧张性睡眠障碍。疲劳测试中,正常范围60-80,超出80为疲劳。可有精力不足,记忆力下降,思维迟钝,失眠等表现。

  运动性疲劳定义为:“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式,是在疲劳时继续运动,直到肌肉或器官不能维持运动,即为力竭。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要表现为行为的改变。人体的各个部位,从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳。根据研究结果,将躯体性疲劳分为中枢疲劳和外周疲劳。中枢疲劳是指缺乏动 查看详细内容>>

 

  消除脑力疲劳法

  1、科学用脑,适当参加文体活动,积极休息。

  2、心理疲劳,不要滥用药物,如安眠药、适宜心理治疗。

  3、病理疲劳,就医。

  饮食补充法

  1、蛋白质、脂肪 、B族维生素。如豆腐 牛奶 鱼肉、水果 蔬菜 适量饮水休息恢复法、放松

  2、音乐 练书法 散步科学健身法、有氧运动 跑步 打球 爬山

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  采用倒立位,能使全身血液更多地供向大脑,能改善脑部供血的能力,消除大脑疲劳,恢复体力,同时增加脑血管的抗压能力,使脑血管变得柔韧,有效预防脑溢血。

  倒立时内脏也跟着倒置,对某些疾病如内脏下垂、痔疮也有辅助治疗的作用。

  可以选择健身场所的倒立设备,也可以学下面这个简单的瑜伽小动作:

  双膝跪地,臀部坐在脚跟上。上身俯卧在毯子上,前额着地;双手自然放在身体两侧,手心向上。以前额为支点,慢慢将重心往前移,然后尽量用头顶地,并作为支撑点。保持5~10秒后,重心慢慢往后移,恢复到起始动作。

  特别提醒 查看详细内容>>
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更多>>医患问答
  • Q: 头痛,恶心眼疲劳怎么回事
    付锐

    “病情分析:你好,你的情况可能是有点血阴虚,可以吃点阿胶指导意见:你好,你的情况可能是有点血阴虚,可以吃点阿胶”[详细内容]

  • Q: 新生儿很疲劳怎么回事
    王虎山

    “病情分析:你好,宝宝这种情况多是由于神经系统发育不完善造成的症状,所以宝宝会出现这种情况的,你不必过于担心的。指导意见:一般随着宝宝的生长发育慢慢就会好转的,期间注意给宝宝多补充水分。”[详细内容]

  • Q: 困,疲劳怎么回事
    姚温国

    “病情分析:这种情况一般与肾虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息。指导意见:多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.”[详细内容]

  • Q: 眼角很红不知道怎么回事,眼睛干涩,疲劳
    杨硕

    “病情分析:这种情况属于过敏性皮炎的,和结膜炎都是有关系的,一般主要是过敏体质造成的,和饮食都是有关系。指导意见:多吃一些含维生素多的食物,要注意避免上火,都有利于改善症状的,出现症状严重情况下,也可以口服氯雷他定颗粒治疗”[详细内容]

  • Q: 人疲劳不知道大姨妈怎么回事
    陈璨

    “病情分析:你好,像这种情况的话,那是不能排除怀孕的,亲,的注意下的指导意见:建议你可以买个试纸测试下看看,排除下怀孕,请问你平时的饮食等情况怎么样呢”[详细内容]

  • Q: 我是在日本的患者视疲劳诊断后点眼液没能大
    丁波

    “病情分析:这种情况建议你结合中医的治疗方法治疗,不知道你们那里是否有中药,指导意见:如果有,可以用枸杞子口服治疗,也可以使用中成药石斛夜光丸治疗,可能有一定疗效。”[详细内容]

  • Q: 梦境,感觉在现实发生过,是不是精神疲劳才
    王扎根

    “病情分析:您好!根据您的描述,您是由于精神压力大或是工作劳累引起的失眠的情况指导意见:建议不要给自己太大的压力。晚上躺在床上,放空大脑,不要胡思乱想。安静地闭着眼睛,不要焦虑,这时你的大脑也是在休息的,白天还是要按时起床”[详细内容]

  • Q: 睡不醒,是不是过度疲劳的原因,
    张树昆

    “病情分析:你好根据你描述的情况来看,经常出现睡不醒,这是气血亏虚导致的。指导意见:建议你要戒除熬夜的习惯,同时可以服用生脉饮来补足气血,多吃蔬菜水果。清除体内自由基。”[详细内容]

  • Q: 睡眠差,白天没精神,疲劳。怀疑是不是肾虚
    张秀莲

    “病情分析:您好,您这种情况主要是没事干的原因,最好还是先出去,走走为好。指导意见:建议您必须保持心情舒畅,生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。”[详细内容]

  • Q: 工作时候的眼睛比较疲劳怎么办?
    李忠常

    “病情分析:你好,以你所说的情况一般来说如果是眼疲劳,最好的办法就是休息,指导意见:当然还可以用点奈明维滴眼液,但是休息才是最重要的方法,不要熬夜,祝健康”[详细内容]

  • Q: 最近眼睛疲劳怎么办?
    马玉强

    “病情分析:出现眼疲劳的情况最长的原因,考虑主要是由长时间看电脑引起的和缺乏维生素都是有关系的,要继续治疗观察。指导意见:出现这种情况是可以口服朱砂安神丸调理观察,多吃含维生素多的食物,用珍视明滴眼液治疗,都有利于改善症状”[详细内容]

  • Q: 手术后2个月,易疲劳,四肢无力发凉,虚汗
    张厚杰

    “病情分析:病情分析:您这种情况是由于肾虚所引起的。可以服用六味地黄丸指导意见:指导意见:另外药补不如食补,建议您可以用食疗的方法配合治疗,多吃芝麻,粟米,狗肉,猪肾,鲈鱼等,使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的。”[详细内容]

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