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面瘫，从字面来理解，顾名思义就是面部瘫痪，我们一般只听说下肢瘫痪，手部瘫痪，面部瘫痪还是比较少见的，会发生瘫痪一般都是那个部位的神经系统发生了病变，以至于大脑无法正常指挥身体做出下一步指示，最为严重的瘫痪无外乎就是形成植物人了。
面瘫发生的原因有很多，每个患者的情况都不尽相同，日常生活中要多加调理治疗，不要对其不理不睬，如若治疗发生了延误，可能会演变为终身疾病，到时候后悔都来不及。那么，面瘫的自我治疗方法有哪些呢?
1、局部康复
面瘫疾病前期需要做好面部护理工作，注意面部卫生，避免病毒病菌感染，偶尔用毛巾热敷自己的脸部，促进脸部血液循环，适当地使用一些神经系统病变药物来加强恢复。
2、自我按摩
一般来说，神经系统疾病都是需要进行康复训练的，磨练自己的神经，平日里偶尔对自己的面部按摩，早晚进行一次最好，要注意力度，按摩部位要准确，久而久之会发现肌肉变得灵活了一些。
3、心理护理
面瘫的形成跟人的心理是有一定关联的，患者大多会感到比较焦虑、急切、紧张，负面情绪过多以至于不利于疾病治疗，会严重影响效果，患者要尽量保持乐观积极的心跳，才会促进面部神经恢复。
以上就是我给大家介绍的三种面瘫自我治疗方法，面瘫疾病初期通过自我的调理是可以逐步恢复过来的，如若贻误了病情，是会落下病根，导致神经系统彻底瘫痪，以后治疗起来就难上加难了，当然，患者还要养成良好生活习惯，偶尔运动一下，才有利于疾病恢复。
