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呃逆在生活中又叫打嗝，是一种生理上常见的现象，多半是横膈膜痉挛收缩引起的。可通过多喝水、分次呼气、刺激咽喉、转移注意力、刮眉棱骨、掐内关穴、按少商穴、使用药物等方式治疗改善。
1、多喝水：出现打嗝时，患者可以先喝一大口水，然后把水分次吞下，这样可以很好的控制打嗝。
2、分次呼气：要打嗝时，可以先深深的吸一口气，然后分次小口的把气呼出来，这个方法能很有效的治疗打嗝。
3、刺激咽喉：当有打嗝现象时，可以先把手洗干净，然后把干净的食指伸入口腔，刺激咽喉部，这种方式能让打嗝得到控制。
4、转移注意力：当有打嗝的现象时，要迅速的转移自己的注意力，不要总想着打嗝这件事情，当注意力被转移，打嗝很快就会消失。
5、刮眉棱骨：将两只手的拇指按在太阳穴两侧，用剩余的手指沿着眉骨从内侧向外侧刮，微微用力，有酸痛感时，坚持一分钟，打嗝就会缓解。
6、掐内关穴：内关穴在手腕内侧6~7厘米的地方，当想打嗝时，可以按掐内关穴三十秒钟，三十秒钟后打嗝现象就会被控制。
7、按少商穴：在打嗝发作时，用手指按压少商穴，让穴位酸痛感持续三十秒钟，打嗝就会停止。
8、使用药物：如果是消化不良患者出现反复打嗝的情况，可遵医嘱使用复方消化酶胶囊、盐酸伊托必利片、多潘立酮片等药物改善，避免气体在胃内储积时间过长。
打嗝是常见的生理现象，为了防止打嗝这种尴尬的现象在不适当的场合出现，建议养成良好的饮食习惯。如果打嗝症状经久不消，应及时就医。