哪些食物可导致男性不育 三种杀精食物男性要少吃更新时间:2019-10-12

现在人们的生活条件越来越好，大家的饮食也越来越丰富。但对于男性朋友们来讲并不是所有的东西都是适合吃的，因为部分食物能够起到杀精的作用。如果男性精子质量比较差，那么很容易导致不育。在下文中我们将带大家了解的问题就是哪些食物可导致男性不育？

首先，男性朋友们平时的时候应该慎重食用豆制品。如果男性每天大量食用豆制品，那么容易导致男性精液中的精子量过于低。大豆中含有大量的异黄酮类雌激素，这类物质能够影响男性雄性激素分泌水平。豆腐或者是豆浆之类的也是不适合男性长期大量食用的。

其次，男性朋友们平时的时候应该慎重饮用奶茶。奶茶中含有大量的木薯粉，它的香精色素含量也比较丰富。这些食物当中含有丰富的反式脂肪酸，反式脂肪酸能够起到影响男性荷尔蒙分泌的作用，这样也能够间接影响男性精子的活力。

第三，虽然海鲜这种食物营养非常丰富，但是它不适合男性朋友们食用。海鲜中含有大量的汞元素，如果男性身体内汞元素超标，那么很容易影响精子的质量和数量。当然，对于女性朋友们来讲海鲜类食物也是不能大量食用的。

哪些食物可导致男性不育呢？海鲜奶茶和豆制品都不适合男性朋友们长期大量食用。因为它们会影响男性的精子活力和精子数量。男性朋友们在备孕期间应该多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，含维生素丰富的水果大家也可以适量的多食用一些。它能够起到增强男性机体免疫力的作用。当然，男性朋友们也要适量补充锌元素，这类物质能够起到提高精子活力的作用，它也能够让人们的食欲变的更加好一些。

审编医生

宋慧芳妇产科综合 主任医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，子宫腺肌症，输卵管狭窄...详情>