男性预防早泄型不育更艰难

概述

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价。早泄对于男性的影响非常大，不仅体现在生理上，在心里上的影响更加的严重，因此男性一定要多加得注意和缓解男性的早泄的问题。那么，早泄的男性在日常生活中应该注意那些问题呢？

步骤/方法：

1、 男性在日常生活中可以通过一些方式来减少早泄。比如做爱的时候不要太专注，可以适当的看别的地方，能够有效的增长射精的时间，或者做爱幅度小一点，减少刺激，这些都是可以的。

2、 男性出现早泄问题的时候一定要从心里上不要产生不良的生活态度，并且妻子也要给予男性一定的安慰，这样能够有效的缓解男性心里上的压力，对男性也有很大的好处，因此要多加注意。

3、 当男性出现早泄的问题时，男性要多加注意饮食，多吃一些含有锌，镁，钙等微量元素的食物，男性还要多补充果酸和精氨酸，这些能够有效的提高男性的精子的活力，改善男性的不育的问题。

注意事项：

男性出现早泄问题，严重的就会引起男性的不育的问题，因此男性一定要多加的注意。另外，男性在日常生活中一定要多加注意自身的生活习惯。