剖腹产后减肥最佳时间是什么时候 掌握最佳时机瘦身易成功更新时间:2019-12-27

在怀孕期间，因为体内的胎儿需要营养的摄入，来帮助他们快速的成长发育，所以很多女性在怀孕期间饮食都比较的丰富，从而导致体重增长过快，在生完孩子之后，很多女性对自己的身材都很不满，所以急切的需要减肥，但是生完孩子之后，女性的身体非常的虚弱，尤其是剖腹产手术后，在伤口没有完全愈合的情况下是不能立马减肥的，那剖腹产手术后减肥的最佳时间是什么时候呢？

1、剖腹产手术后减肥的最佳时期是三个月到六个月之后，根据每个女性生产之后的伤口情况和身体恢复情况的判断是否应该减肥，再加上剖腹产毕竟是一个手术，对女性的伤害比较大，尤其是对子宫的损伤，如果女性在没有恢复身体健康的前提下贸然去减肥的话，不仅会给自己的身体带来二次创伤，还会造成营养不良，导致母乳喂养失败。

2、另外在产后减肥时，一定要注意饮食的合理性，千万不能采取节食的方式，不仅仅会给身体带来一定程度的损伤，还会造成脱发，闭经等严重的后果，正确的减肥饮食应该是使用一些富含蛋白质维生素的食物，少吃精细的主食，多吃粗粮。

3、剖腹产手术后的减肥应该采取循序渐进的方式，不能操之过急，不要为了有一个好的身材，而使自己的身体健康受到一定程度的损伤，这不仅得不偿失，还会导致因为运动过度造成身体其他部位出现损伤，造成不可逆转的后果。

希望广大的女性朋友们在剖腹产手术后，一定要养好自己的身体再进行减肥，虽然好的身材是重要的，但是健康的生活才是我们最主要的，不要为了好的身材而使自己的身体健康受到损伤，这样得不偿失。

审编医生

宋慧芳妇产科综合 主任医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，子宫腺肌症，输卵管狭窄...详情>