不停的洗手是强迫症吗

不停的洗手不一定是强迫症，但也有可能属于强迫症，需要根据严重程度决定，发生异常情况，就医，遵医嘱合理治疗。

如果只是偶尔不停洗手，并没有其他异常情况，通常不属于强迫症，可能是因为个人习惯，如果没有不适症状，并不需要特殊治疗，不必有过多担心，但是要养成良好生活习惯，注意个人卫生。

如果频繁出现不停洗手的情况，认为自己手上存在脏东西，反复清洗，并且还感觉到焦虑或痛苦等，有可能是焦虑症，可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，同时也可以采取心理治疗，比如认知行为疗法、森田疗法等，有助于缓解病情，但是不要自己盲目用药，以免产生其他不良反应。

在平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，适当到户外活动，与朋友交流开心，使牛缓解压力，同时还要注意休息，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜，每天晚上要有8个小时睡眠，适当进行有氧运动，比如打羽毛球、练瑜伽等，有助于提高自身免疫力和抵抗力，促进身体健康。

审编医生

张永生全科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长慢性便...详情>