木瓜中药的七大功效及食用禁忌更新时间:2019-04-12

木瓜是一种好吃的水果，同时也是一味中药，对身体有很多的好处。提到木瓜，很多人想到的就是木瓜能丰胸，因为木瓜里有丰富的木瓜蛋白酶，可实际上，木瓜蛋白酶到达我们的胃里的时候，就被分解了，根本不会发挥丰胸的作用。不过木瓜作为一种中药，它的功效还有很多，下面我们就来了解一下。

木瓜作为中药，具有七大功效——

1、健脾、消食

在中医中，木瓜能健脾，而且木瓜中含有一种酵素，能很好地消化蛋白质，木瓜蛋白酶还能很好地把脂肪分解为脂肪酸。充分促进肠胃对食物的消化和吸收。所以吃木瓜，能健脾消食，对肠胃消化不良效果很好。

2、杀灭寄生虫

木瓜中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶，有抗菌杀虫的功效，对绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等都有一定的驱除作用。

3、通乳

木瓜中的凝乳酶，对女性有通乳的功效，所以需要产后催奶的女性，可以经常吃一些木瓜，对奶水充足有帮助。

4、提高免疫力

木瓜中丰富的胡萝卜素和维生素C，有强大的抗氧化能力，能促进机体修复，抵抗病毒侵袭、增强免疫力。

5、缓解腰腿疼

木瓜中的抗炎化合物，有抗炎消肿的作用，骨质疏松、关节炎、关节肿痛的人可以常吃木瓜。

6、排毒

木瓜能有效清除过氧化物等毒素，帮助净化血液。研究显示，每天吃约200克左右的木瓜，就能帮助人体排除各种毒素。

7、抗癌

木瓜中的番木瓜碱，能抑制身体里致癌物质——亚硝酸胺的形成，所以对抗淋巴性白血病有一定的功效。

没想到木瓜有这么多的功效吧。不过提醒大家，在食用木瓜的时候也要注意几方面问题——木瓜中的番木瓜碱有轻微毒性，所以每次吃得不能过多，过敏体质更应该谨慎。还有孕妇不能吃没熟透的生木瓜，否则容易引起宫缩、腹痛，导致流产。注意在煮炖木瓜的时候，不要用含铅、铁的容器，还有，木瓜和海鲜 一起吃，容易上火，也不能和油炸食物一起吃，容易腹泻。

以上就是对于木瓜中药的功效及食用禁忌的介绍。如果是适合食用木瓜的人群，可以尝试用木瓜炖鲜奶、用银耳炖木瓜、熬木瓜蜂蜜水，用椰奶炖木瓜，都是营养又美味的甜品。尤其是女性，可以常吃木瓜，因为木瓜还有美容增白的作用，能让皮肤更加白皙细腻。

审编医生

付伟肿瘤综合科 副主任护师 医院：枣庄市胸科医院

主治疾病：医学科普及临床麻醉，疼痛诊疗，麻醉和手术术前状态评...详情>