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龋齿是多发的牙齿疾病之一，患上了龋齿会对患者的影响造成严重的影响。我们通常听口腔医生推荐用含氟的牙膏刷牙，对牙齿有好处。这是为什么呢？龋齿的形成与氟到底有何关系呢？下面，我们一起来听听专家的讲解。
牙齿和骨骼的主要成分是羟磷灰石，氟离子与羧磷灰石有较大的亲和力，而且能把羟磷灰石中的羧基取代出来。含氮的磷灰石更坚实，而且不容易溶于酸。
然而口腔中的细菌能使残留在口腔中的糖发醇变成酸，而使羟磷灰石慢慢溶解，导致牙齿珐琅质脱落，引起虫牙或龋齿，即龋齿。
含氟的珐琅质对酸有抗腐蚀的能力，不仅可避免患龋齿病，而且不会因为慢慢溶解而引起老年性骨质疏松症，所以医学上也往往用氮化亚锡修补被蛀的牙齿。
正常成人牙齿的含氟量为每一百克牙齿中含氟11毫克，骨骼中的含氟量也随年龄而增加。人的血液和组织中也含有极微量的氟。能促进伤口愈合，肠道对铁的吸收，帮助神经兴奋的传导和一些酶的新陈代谢。
在日常生活中应加强氟的摄入。人体氟来源于饮水和食物，主要是饮水。食物中含氟较多的有海产品、茶叶，氟还集中在食物的表皮内，所以吃带皮的食品和粗米饭可避免缺氟。专家提醒，由于氟对我们牙齿的影响是很大的。我们在平时多多注意对氟的摄取，这样才会让我们远离龋齿，有一副更加健康的牙齿。
以上为各位读者介绍了龋齿的形成与氟到底有什么关系，患上了龋齿确实会对患者的生活造成影响。患上龋齿一般更饮食有关，跟人们的生活习惯也有关，氟对牙齿是有好处的，因此大家应该吃一些含氟的食物让牙齿保持健康。