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事实上，当人们在患上龋齿的时候，是会造成患者的牙齿疼痛的情况的，严重的时候，是会造成患者的正常的生活以及工作等都受到很大的影响，由此可见，对龋齿进行预防就显得十分的重要了，所以，今天就让我们来一起的详细的了解一下龋齿的预防措施吧。
首先，当人们在对龋齿进行预防的时候，最常用的一种方法就是氟化泡沫预防，但是，我们需要知道的是，过量的氟是会对人的身体造成伤害的，因此，建议当人们在使用氟的时候，是需要在专业的医生指导下进行的，以免因为自己的不小心使得自己摄入过量的氟对自己的健康造成不良的影响，例如一般对于氟化泡的使用是一年两次，每次只要1到2分钟就是可以的了，咨询医生的原因如下：对于龋齿的不同的程度的患者，所需要进行的氟化泡的时间以及次数也是会不一样的，次数过多不安全，次数过少收不到好的效果。
事实上，除了要进行氟化泡的预防之外，人们在平时的生活中更加是要注意做好牙齿的卫生护理的，例如：一，要在吃过东西之后漱口，要保证早晚都要刷牙，二，对于那些生冷、刺激性的食物，人们是要少吃的，同时要控制饮食中的糖分，过高的糖分是会加剧龋齿的出现的，三，要注意维生素的补充，因此人们在日常的生活中要注意不能够挑食，要及时的补充水果、蔬菜等。
总之，就目前的技术来看，氟化泡是最有效、最值得信赖的一种技术，但是正如文章中介绍的那样：物极必反，因此希望人们在对氟化泡使用的时候，能够多多的注意，以免因此造成自己的健康问题。
