有眼袋是什么原因 这几个原因导致眼袋出现

在日常生活中，很多人因为工作或是习惯等经常熬夜，导致自己的眼袋越来越重。其实，出现眼袋很大的原因就是睡眠质量不好。经常熬夜会造成身体内分泌失调，代谢功能也会受到影响，体内多余水分不能正常排出体外，从而出现了眼袋。那么，有眼袋的原因有哪些？

1.睡前喝太多水

有一些人在睡觉之前总是觉得口渴，所以一下子会喝很多水下去。原本喝水对身体来说是有益的，但是在错误的时间喝水，反而会对身体造成很大的伤害。在睡觉之前就不适合喝太多的水，因为睡觉的时候人体新陈代谢的功能弱，多余的水分不能排出体外。进去的水就会积在体内，导致出现眼袋。

2.熬夜

现在很多的年轻人生活都不太规律，晚上很晚睡，早上很晚起，作息时间紊乱，这样熬夜也是容易导致眼睛出现眼袋。另外，经常熬夜还容易衰老，并且皮肤也会失去原有的弹性。

3.内分泌失调

若是出现内分泌失调的问题，也是容易有眼袋。所以当发现自己存在内分泌失调问题时，一定要及时调理并改善，眼袋问题慢慢也会得到改善。

4.衰老

40岁以上的中年人，出现眼袋大多原因是因为衰老。随着年龄的增长，身体的皮肤出现了松弛的情况，从而下垂，导致眼袋出现。

5.重口味

对于口味比较重的人来说，也是比较容易形成眼袋。重口味食物大多盐分比较高，盐在体内分解出钠离子，导致细胞外钠离子浓度偏高，破坏了钾钠离子的平衡，这时候就容易觉得口渴。为了维持身体原有的平衡状态，身体就会自动减少水分的排出，而眼睛细胞会吸水，造成水肿，形成眼袋。

生活中，睡前喝水太多、熬夜、口味重等不良习惯都会导致有眼袋。如果经常性熬夜的话，容易导致身体内分泌失调，正常代谢受到影响，也会造成眼睛水肿，形成眼袋。如果想要让眼袋远离，在日常生活中就要养成良好的生活习惯。

审编医生

王晓哲皮肤科 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：变态反应性疾病，性病及性功能障碍。...详情>