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夏天特别炎热，紫外线也是特别的强烈，所以在夏天出门时，我们要做好一定的预防措施，比如多涂抹一点防晒霜，出门带了帽子或者一把伞，这样我们可以较少太阳对我们皮肤的直接晒，不过有的时候即使是做了这些准备，火热的太阳还是会把我们的皮肤晒伤，晒伤后，我们会看见皮肤出现了大块的红斑，有的甚至会出现水肿，严重的还会脱皮，面对这么严重的情况，我们要对我们的皮肤好好的修复一下。
方法很简单采用冰水敷脸是晒后护理的救急护肤措施，做好洁面护理后，使用毛巾包裹住冰块或者用冰水轻拍脸部皮肤，能快速的减少疼痛，采用冰镇的方法可以起到减缓疼痛同时还能收缩毛孔。皮肤晒伤后脱皮美白化妆水敷脸 皮肤晒后不及时做好晒后修复护理很容易导致雀斑、晒斑以及皮肤暗黄粗糙等症状出现。可在洁面护理后，使用美白型的化妆水喷洒于化妆棉上，湿敷脸部皮肤。使用之前可将化妆水放入冰箱冷藏后使用，给肌肤提供水分的同时具有护理美白的效果。
不可用手去撕拉脱皮这样对我们皮肤的修复很不利它可能引起细菌感染加重皮肤病情。使用冰块敷脸的时候一定要用毛巾包裹住，不可直接敷脸，直接敷对我们皮肤的刺激性很大而导致皮肤刺激过大引起冻伤。除了用冰敷的办法可以也可以有黄瓜来敷，因为黄瓜中带有好多水分，这样可以补充我们所流失的水分。日常外出一定要涂抹好防晒霜，佩戴好防晒工具后进行外出。这样可以减少紫外线对我们皮肤的伤害。
皮肤晒伤后我们也不要恐慌，因为即使恐慌也没有用，我们要冷静下来想办法去修复好我们的皮肤，也不要去嫌修复的方法很麻烦，其实是一点点也不麻烦，只要我们用冰水多敷一下，记得要多次敷，也可以擦一点修复皮肤的化妆品，多用一点小窍门，我们的皮肤也可以修复好好的，不过要天气太热的时候，我们要适当减少外出。