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肾功能的好坏对我们健康影响是很大的，如果男性肾气不足身体会很虚，这样对生活会造成影响，所以一般男性都需要补肾，其实女性也同样需要补肾的，有很多人都会相信网上老中医的补肾方法，但是有的人对其存在疑问，不知道真假，下面我们具体来了解一下。
准确来说我们最好不要轻信网上老中医补肾的方法，因为每个人身体状况不同，所以选择补肾的方法也不同，中药也是药物，不能多吃，多吃对健康也会有影响，要补肾最好到医院先检查身体，然后医生会根据你的身体状况帮你选择合适的补肾方法。
中医补肾主要是通过中药，我们要了解补肾的中药有哪些，这样服用后也有补肾的效果，不要轻信网上老中医补肾的方法，在平时可以吃些枸杞子，枸杞子有补肾养肝，壮筋骨的效果，黄芪也可以服用，有补中益气，健脾和胃的作用，很适合补肾时服用，鹿茸也可以吃，有补肾益精血的作用，男性女性都可以喝，能壮阳的。
补肾的中药还有肉桂，肉桂服用后可以活血通络，也能暖脾胃补阳气，山药也可以吃些的，山药吃些能清热解毒，补肾效果也不错，淫羊藿也有补肾阳，强筋骨的作用，如果患有风湿疾病也可以吃些，能有效祛风湿，杜仲也有补肝肾的作用，海参在平时可以多吃些，都能帮助改善肾脏功能，对身体也很好，可以滋补身体，改善肾虚的症状。
通过上述所说的我们知道了网上老中医补肾的方法不能轻信，每个人身体状况不同，要选择适合自己的方法补肾，最好咨询专业的医生，在平时也要了解补肾的中药有哪些，一般枸杞子，鹿茸，黄芪，肉桂还有杜仲，淫羊藿等中药都有补肾的效果，对身体也好。
