吃什么食物可以预防手足口病

手足口也是一种非常常见的疾病，这种疾病是由于肠道病毒感染所引发的，它的发病人群是五岁以下的儿童，这种疾病可以引发心肌炎和脑膜炎，如果治疗不及时会严重威胁患者的身体健康。接下来带大家了解一下吃什么可以预防手足口。

首先，孩子们在平时的时候应该多吃一些可以增强身体抵抗力的食物，含维生素c丰富的食物就是非常典型的一类。猕猴桃、苹果或者是一些新鲜的绿叶蔬菜都是非常适合孩子们吃得。家长朋友们可以给孩子做蔬菜粥，这类粥水的营养价值也是比较高的。

第二，孩子们在平时的时候应该多吃一些含蛋白质丰富的食物，蛋白质是构成人体的重要部分，合理补充蛋白质可以增强人体的抵抗力，而且还能够起到一定的预防疾病的作用。现实生活中很多食物含有丰富的蛋白质，奶制品、豆制品都很典型，当然孩子们也可以吃一些坚果类食物。

第三，孩子们在平时的饮食中一定要注意搭配营养，除了肉类之外，绿叶蔬菜也要适当的多吃一些。当然，五谷杂粮也很适合孩子们食用。家长朋友们可以用五谷杂粮熬粥给孩子们饮用。

最后要说的一点是孩子们在平时的时候还可以多吃一些高热量容易消化的食物，这类食物对患者的身体健康也是非常有帮助的。

从上文中不难看出想要预防手足口孩子们在饮食上要多加注意，孩子们在平时的时候应该多吃一些含蛋白质丰富的食物，清淡的容易消化的食物也非常适合孩子们吃。如果孩子们一旦确诊得了手足口，那么还应该多吃一些高热量易消化的食物，冰冷辛辣或者是过于酸过咸的食物在患者生病期间尽量的不要接触。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>