30岁的女人脱发的原因更新时间:2022-11-07

女性在30岁以后很容易出现脱发的情况，最主要还是家庭和工作带给自己的压力，因为30岁以后很多女性都开始结婚生孩子，家庭的压力给自己带来非常大的痛苦，那么就有可能会影响自己的头发，给自己的头发造成脱发的情况，所以在平时生活中，我们一定要多注意保护好自己的头发。

一、节食

很多女性到30岁以后，身材会出现变形的情况，因此很多人想要减肥来帮助自己恢复年轻的身材。但是又没有时间去运动，所以有些人会通过节食的方法来帮助自己减肥。但是节食会在很大程度上影响自己的头发，会导致自己的头发缺乏营养，那么就有可能会出现大量脱发的情况。

二、使用不健康的头发用品

现在很多女性喜欢去染发烫发，其实染发烫发的药膏会给自己的头发带来一定的影响，如果经常去使用一些劣质的染发剂以及造型剂，那么会在很大程度上给自己的头发带来一定的影响，很容易让自己出现脱发的情况。

三、压力影响

30岁的女性压力是非常大的，一边要照顾自己的孩子自己的家庭，一边还要照顾双方的父母，并且有的时候还会遇上工作上的不顺利，这些都会给女性造成非常大的压力。如果在平时生活中不会调节自己的压力的话，那么会容易给自己造成脱发的情况。

30岁的女性出现脱发的原因最主要的就是上面这个方面，所以女性一定要多注意保护好自己的头发，不要让自己的头发出现掉落的情况，否则可能会让自己加快衰老的速度，让自己看起来非常的年老。平时多吃一些有助于头发的饮食，并且不要熬夜，这样可以给自己的头发带来一定的健康。

审编医生

张文娟皮肤科 主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：对过敏性皮肤病、湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮、银屑病、...详情>