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脱发
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脱发宜吃饮食必看脱发忌吃饮食必看
1.宜吃新鲜蔬菜。 2.宜吃含铁质丰富食物。 3.宜吃植物蛋白丰富食物。 4.宜吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
宜吃理由

铁质丰富。对头发有营养作用

食用建议

经常脱发的人体内常缺铁。

宜吃理由

富含植物蛋白。对头发有营养作用

食用建议

头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、玉米等食品。

宜吃理由

富含维生素。对头发有营养作用

食用建议

每日一个。

1.忌吃辛辣刺激食物。 2.忌吃含糖和脂肪丰富的食物。 3.忌吃油腻、燥热食物。
忌吃理由

辛、甘、大热。对身体有刺激作用

其他建议

蒜、韭菜、姜也要避免。

忌吃理由

含脂肪丰富。但是对于脂溢性脱发有明显的加重病情影响

其他建议

使体内代谢过程中产生酸毒素。

忌吃理由

油腻之品大多性属温热,可以生内热。

其他建议

不利于疾病的早日康复。

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