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脱发
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脱发宜吃饮食必看脱发忌吃饮食必看
1.宜吃新鲜蔬菜。 2.宜吃含铁质丰富食物。 3.宜吃植物蛋白丰富食物。 4.宜吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
宜吃理由

铁质丰富。对头发有营养作用

食用建议

经常脱发的人体内常缺铁。

宜吃理由

富含植物蛋白。对头发有营养作用

食用建议

头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、玉米等食品。

宜吃理由

富含维生素。对头发有营养作用

食用建议

每日一个。

1.忌吃辛辣刺激食物。 2.忌吃含糖和脂肪丰富的食物。 3.忌吃油腻、燥热食物。
忌吃理由

辛、甘、大热。对身体有刺激作用

其他建议

蒜、韭菜、姜也要避免。

忌吃理由

含脂肪丰富。但是对于脂溢性脱发有明显的加重病情影响

其他建议

使体内代谢过程中产生酸毒素。

忌吃理由

油腻之品大多性属温热,可以生内热。

其他建议

不利于疾病的早日康复。

脱发相关问答

有什么简单的方法防脱发的 头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
吃什么防脱发 你好,根据你身体出现季节性脱发的表现,考虑是营养不均衡等因素造成的,建议通过补益气血活血化瘀,增强身体免疫力等药物综合治疗,日常生活多吃黑芝麻核桃油菜。
掉头发.有2年了.没有治过 病情分析:你的病情属于中医脱发的范畴,中医认为主要是肾虚和气血不足引起的症状指导意见:不用脱脂性强或碱性洗发剂,烫发吹风尽量避免也会加重病情,口服补气血的四物颗粒和补肾生发的七宝美髯丹或者六味地黄丸调理