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围绝经期是女性必经的重要阶段，是指女性开始出现更年期的症状开始，到月经停止来潮的这段时间，大概是12个月。这段时间女性无论是身体还是心理，都会出现一系列的变化，需要做好保健工作，才能顺利度过围绝经期。那么，女性围绝经期间如何保健呢？下面分享女性围绝经期间的日常保健方法。
日常保健方法一：注意口腔卫生
女性围绝经期间一定要注意卫生，由于女性围绝经期间牙齿容易出现松脱，所以要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后尽量漱口等。
日常保健方法二：注意皮肤卫生
除了要注意口腔卫生以外，女性围绝经期间还要注意皮肤的卫生，建议经常冼澡，保持皮肤的卫生，但是不要用太多的沐浴用品，清水洗澡即可，避免皮肤植物油脂过多洗去，不利于皮肤健康。
日常保健方法三：注意私处卫生
私处卫生女性围绝经期间也要尤为注意，这段时间是老年阴道炎的高发期，建议大家每日清洗外阴，如果外阴有异常或者是阴道分泌了过多的分泌物，应该及时就医。
日常保健方法四：多和人交流
女性围绝经期间除了要注意个人卫生问题，还要注意心理上的保健。由于围绝经期间女性精神上会变的压抑，遇事爱钻牛角尖，还会莫名其妙的发脾气，所以容易诱发一些心理疾病，建议多和人交流，心中有苦闷及时和诉说，可以缓解心中压力。
女性进入围绝经期以后，无论是身体上还是心理上都会出现一些变化，在做好日常保健的同时，如果身体出现异常要及时就医，别拖延；此外如果心理出现问题也要及时找心理医生咨询，避免诱发一些心理疾病，危害性同样是很大的。