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变应性鼻炎是很常见的一种呼吸道疾病，患病人群以儿童最为多见，这给广大家长带来了苦恼。患有变应性鼻炎的儿童一年四季都会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状；严重影响到生活和学习，所以需要及早进行治疗。但是总依靠药物治疗不太好，食疗不失为一个好的选择。
儿童变应性鼻炎的调养食谱：
1、桑叶黄豆汤：该方能够起到疏风清热的作用，对于流黄稠涕、口干的病症十分适用，需要的材料有冬桑叶、黄豆，先将黄豆用清水浸泡半小时；冬桑叶洗净后与泡发的黄豆一起放入锅中，加适量的清水煎煮饮用。
2、辛夷花苍耳子煲猪鼻：该方能够起到疏风散寒、上通鼻窍的作用，对于鼻塞、流清涕等病症有一定的疗效。材料有辛夷花、苍耳子、白芷、防风、猪鼻等；猪鼻切开洗净，放入沸水中焯煮一下去肉腥味，然后与辛夷花、苍耳子、白芷、防风等材料一同放进锅里，加适量的清水煎煮饮用。
3、百合南杏润肺汤：此汤能够起到滋阴润肺、益气健脾的作用，对于肺虚脾弱变应性鼻炎的治疗很有帮助。材料有莲子肉、百合、南杏、白木耳、瘦肉、蜜枣；先用清水将白木耳浸泡2小时，再撕成小块；瘦肉飞水去腥，将所有的材料一起放到锅内，加适量清水大火煮沸，再转成小火煲2小时，下盐调味即可。
变应性鼻炎虽然不是很严重的疾病，但如果没有得到有效的治疗，也会妨碍到儿童的健康成长，所以家长们一定要引起重视。以上介绍了几个儿童变应性鼻炎的食疗方法，家长们在生活中可以将这些食谱，加入到儿童的日常饮食中，这样不仅能够帮助儿童缓解变应性鼻炎带来的不适症状，还能够调理身体，增加个人免疫力，这样对于疾病的恢复也很有帮助。
