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人最怕的生病，得了病就得治疗，但是呢，治疗不如预防来的好，预防措施做得好也就不怕疾病的侵袭了。预防急性胆囊炎应该注意饮食卫生习惯。
胆囊炎在急性发作期，忌食油炸、煎的食物，忌食蛋类、肉汤及饮酒;进食应限于低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，随着病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果及鲜菜等。
胆囊就是普通所说的苦胆，形状像梨，它是贮存和浓缩胆汁的脏器。人们在吃进食物以后，通过神经反射，使胆囊收缩，把胆汁通过胆道流入十二指肠，促进脂肪的消化和吸收。
如果身体过于肥胖，或是有代谢紊乱、神经内分泌调节障碍、胆结石等，胆汁就不容易从胆囊流出而滞留在胆囊里，胆汁里的水分逐渐被吸收，使胆盐浓度增高，而胆盐会刺激胆囊黏膜发炎。
人体内体液、胆汁的改变和致息因子的产生，是形成胆囊息肉和引起息肉再生、复发的根本原因，称为致息因子理论。
过去，医疗界对胆囊息肉的成因有多种观点，如感染因素、饮食因素、神经因素等等，但都难以解释清楚息肉生成、再生、复发的机理，我们发现什么是致息因子理论后，才在胆囊息肉的病因病理研究、系统根治和防治复发等方面，取得了重大突破和质的提高。
急性常见的致病因素是胆囊管梗阻，约有80%的病人是由胆囊结石引起的，当胆囊管梗阻后，胆汁浓缩，浓度高的胆汁酸盐会损害胆囊粘膜上皮，引起炎症的变化。还有部分病人是致病细菌入侵，大多通过胆道逆行而入侵，胆囊，致病细菌主要是大肠杆菌，产气杆菌及绿脓杆菌等。若合并产气厌氧菌感染时，则会引起急性气肿性。
要养性，脾性好对于病情的发展会转向好的方面。在生活方面有豁达开朗，人一抑郁就会引起身体不适，那就容易得病。生活当中养成良好的饮食习惯，坚持锻炼身体，增强体质，拥有一副好的身体，就能很大程度抵抗疾病的侵袭。
