治哮喘的食物 六种食物宜多吃

哮喘大多都是在夜间或者是凌晨才发生的，是由很多原因导致的，像遗传，变应原，大气污染还有呼吸道病毒感染，吸烟等，是会让患者出现反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等不适的症状，危害健康，那么有哪些治哮喘的食物呢?

第一种可以治哮喘的食物是鱼肉，有研究表明，鱼肉里面含有含有丰富的镁元素，可以起到润肺、补肺，缓解哮喘症状的功效。

第二种是雪梨，雪梨性略寒，含有大量的水分跟苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、胡萝卜素等微量元素，对肺有很好的保养作用，能起到可以润肺，生津润燥，止咳化痰等功效。

第三种是银耳，银耳是真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称，它性平，味甘、淡、无毒，是非常营养滋补的佳品，可以益气清肠，润肺。

第四种是蜂蜜，蜂蜜含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸等物质，很容易被人体吸收，还含有跟人体血清浓度比较近的无机盐，微量元素等，每天泡温水饮用的话，可以滋养，润燥，解毒。

第五种是山药，山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，能起到很好的补脾养胃，补肺益肾的功效。

第六种是百合，百合的营养丰富，除了含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷等维生素外，还含有、秋水仙碱等多种生物碱，能够润肺止咳，养心安神。

这些就是治疗哮喘的食物，因此，哮喘的患者可以食用下，都有非常不错的治疗效果，让患者恢复健康，此外，别的蔬菜水果也要吃些，满足营养所需，适当进行些体育锻炼增强体质，有什么异常情况出现的话也要及时就诊。

审编医生

张宁呼吸内科 主治医师 医院：河北省人民医院

主治疾病：呼吸科多发病、常见病，尤其慢性阻塞性肺疾病、支气管...详情>