教师怎样预防和治疗职业病咽炎更新时间:2017-01-17

教师常年与粉笔相伴，长期大量吸入粉尘;加之与学生讲解时，需大声讲话，嗓子疼痛、慢性咽炎都成为了教师职业病。了解教师职业病的预防、治疗知识，不仅对保持教师的健康水平有重要作用，而且一定层面上也有助于教师工作效率的提高，常见的治疗和预防教师职业病的方法有以下几种：

(1)、讲课时随身佩戴扩音器或者使用话筒。

教师患有职业咽炎最主要的原因除了长期吸入大量粉笔灰尘，其次便是经常大声讲话。所以教师一定要懂得保护好嗓子，说话声音不能过于大声。教师讲课时随身佩戴扩音器或者使用话筒，就不用发出较大的声音，扩音器会自动提高音量。这样不但保护嗓子，学生们也能听得很清楚。

(2)多喝药茶治疗和预防慢性咽炎

用热水泡胖大海、菊花。胖大海有清肺化痰、利咽开音的功效。菊花能祛毒散火、清肝明目。还可以多喝绿茶加蜂蜜水。绿茶性凉，能生津解渴。

(3)、作息规律、饮食清淡、多做运动

适当的运动可以增强人的自身抵抗力、还能让人有较好的精神状态。慢性咽炎在饮食上要严禁辛辣的食物、烟酒、葱、姜等。多吃一些性凉的食物，如：梨、西瓜、冬瓜等。适当补充蛋白质，提高免疫力。

(4)、一定要注意保持口腔卫生

人们常说：“病从口入。”保持口腔卫生，对有效的预防疾病十分重要。保持口腔卫生的方法有：不用口呼吸，出门带口罩，尽量避免吸入灰尘;早晚用盐水漱口，盐水能起到消炎杀菌的作用。教师是一个神圣的职业，教师的健康状况在一定程度上也影响着教学的效率与效果。所以知道如何预防与治疗教师职业病对教师十分重要。

审编医生

包德刚耳鼻咽喉头颈科 主治医师 医院：成都市第七人民医院

主治疾病：过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血,...详情>