“腰肌劳损是一种常见的腰部疼痛，小腹疼痛的原因可能有以下几点：1. 腰椎病变：腰部疼痛可能伴随着腰椎的病变，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，这些病变可能会压迫神经根，导致腰部和下肢疼痛。同时，这些病变也可能会影响到腹膜和肠道”[详细内容]

“腰肌劳损主要结合患者平时的坐姿或者是运动强度来判断，多是由于慢性劳损引起，经常的久坐弯腰，或者是经常做一些弯腰搬重物等腰部受力的劳动原因引起，治疗上可以做一些针灸，推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗。”[详细内容]

“一般腰肌劳损患者伴有出虚汗的症状，多数主要是由于患者在患有腰肌劳损后，通常都会导致患者出现腰疼的症状，多数患者在伴有腰痛的症状就会导致患者出血，另外有可能是患者由于其他疾病导致出现出虚汗的症状”[详细内容]

“治疗腰肌劳损，首先要改善不良的生活习惯，避免长时间久坐，搬重物的时候不要猛的用力，要用正确的姿势搬重物，平时要注意锻炼腰部肌肉，腰肌劳损的急性期，可以通过推拿按摩针灸等中医方法来治疗，也可以服用活血化瘀的药物来治疗”[详细内容]

“对于腰肌劳损来说，会出现腰部酸痛疼痛等表现症状，这种情况休息后会有所缓解，然后活动后还会加重。患者有时在静止时会出现腰部紧张，疼痛站立为向前弯腰。可以口服腰痛宁胶囊进行对症处理，要在医生的指导下按疗程用药。”[详细内容]

“由于长期姿势不正确而导致的，也有可能是由于从事重体力劳动者出现腰部肌肉劳损，也有可能是由于腰肌扭伤后治疗不及时，治疗方法不当所引起的，生活环境潮湿寒冷也会引起肌肉痉挛，导致腰肌劳损”[详细内容]

“腰肌劳损主要结合患者平时的坐姿或者是运动强度来判断，多是由于慢性劳损引起，经常的久坐弯腰，或者是经常做一些弯腰搬重物等腰部受力的劳动原因引起，治疗上可以做一些针灸，推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗。”[详细内容]

“腰肌劳损是腰部软组织，包括肌肉，筋纹等等，慢性欣赏在劳损部位，局部形成炎性改变腰肌劳损的检查可通过症状分析，体格检查，和辅助X线可判断是否存在腰椎畸形等可导致腰肌劳损的病因CT和磁共振可以直接评估腰部肌肉损伤情况。”[详细内容]

“患有腰肌劳损这种疾病的话，那么是需要到医院做相关的检查才是能够检查出来的，比如说是需要通过局部的X光片或者是B超等相关的检测，就是能够有效的检测出来的，是需要结合具体的一些临床症状来具体的分析的。”[详细内容]

“每天经常久坐的这种情况下，就有可能会造成腰肌劳损等相关疾病的可能的，这种情况下就是需要加强对于身体的调养的，比如说尽量的避免长期久坐，需要适当的做到劳逸结合，你也是可以做一些热敷，贴一些膏药，做一些针灸按摩等相关的治疗的”[详细内容]

“患上腰肌劳损以后想要有效的缓解疼痛的话，患者可以在医生的指导下通过口服药物的方式来缓解疼痛，或者是患者可以通过按摩的方式以及热敷的方式，也可以有效的缓解腰肌劳损引起的疼痛。”[详细内容]

“腰肌劳损后有一些肾病都会出现肾虚的疼痛，但是两者是不同的病种，虽然在外观症状上有一些相似，但是需要结合实验室检查来区别出现腰痛的话，建议去肾内科做尿常规以及肾功能相关检查，排查一下肾脏疾病，如果是腰肌劳损的话，注意休息，”[详细内容]

“你好，你的这情况本身年龄不大，你目前的这个症状如果是腰部肌肉问题引起的症状，你可以暂时变成保守治疗看看，建议你可以减少活动量，局部可以上上热敷，做做推拿按摩，可以锻炼一下腰背部肌肉，比如三点支撑的动作。口服点活血消肿的药”[详细内容]

“1、腰部酸楚、疼痛。受寒后症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状减轻。2、腰部乏力。由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检”[详细内容]

“一般不会。腰肌劳损的病变发生多因腰部受凉，负重，劳累过度，休息欠佳等因素导致了腰部的肌肉软组织受损，组织充血，水肿，增生，粘连肌酸增高，从而引发腰部不适的症状发生，建议患者要注意腰部保暖，避免受凉饮食上多吃温补肾气的食物”[详细内容]

“你好有腰肌劳损的这种情况，建议你最好还是，可以适当的进行运动，可以选择中医针灸或者是热敷理疗，针对于后期的恢复巩固，效果也是属于比较好的。方便的情况下可以进一步的做一个CT来诊断一下。后期的情况可以选择康复治疗的。”[详细内容]

“避免腰肌劳损的时候，患者一般是需要在日常生活中尽量不要过度的劳累，尤其是长时间弯着腰活动或者是弯着腰搬重东西，一定要避免这些，然后在平时的话也要多注意，不要长时间坐着或者是长时间站着，一定要合理规划自己的生活习惯。”[详细内容]

“腰疼腰肌劳损的预防，首先患者要避免长时间的久坐久站，弯腰负重的活动，平时应该注意腰部的保暖，避免受凉，可以进行一些要被气的功能锻炼，睡觉的时候可以选择睡硬板床。主要是注意休息工作的时候要注意劳逸结合。要改变平时的不良姿势”[详细内容]

“腰肌劳损建议可以外贴活血止痛的膏药配合热敷按摩理疗针灸进行对症治疗，急性期注意卧床休息，避免腰部的过度活动，最好佩戴腰围进行保护。注意腰部保暖，避免受凉。平时多参加游泳锻炼腰背部肌。”[详细内容]

“腰肌劳损造成的僵硬，患者在锻炼的时候可以做燕子飞动作，或者是平板支撑锻炼，在锻炼的时候注意不可以过度劳累，患者还可以通过按摩的方式来缓解腰肌劳损造成的僵硬现象。”[详细内容]

“办公室腰肌劳损锻炼身体的方法有：1. 拱动腰肌：该方法可以改善腰肌血液循环，缓解腰肌紧张，放松腰部肌肉，有助于缓解腰痛。2. 旋转腰部：该方法可以缓解腰部疼痛，同时放松腰部肌肉，减少腰部肌肉紧张。3. 扭转腰肌：该方法可”[详细内容]

“腰肌劳损的话，这种情况一定要注意腰部的保暖，避免受凉，注意休息，避免长时间弯腰久坐，服用药物的话可以服用仙灵骨葆或者是服用腰痛宁胶囊，同时可以外用万通筋骨贴，配合局部理疗，症状加重，及时去医院就诊”[详细内容]

“口服脉血康，独一味，大活络丸等活血药物，再配合口服布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药物，同时要保持休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部积极的采取物理治疗，密切观察病情变化”[详细内容]

“年轻女性腰肌劳损首先还是要去除原因，避免久坐久站，避免经常弯腰，平时要锻炼腰部的力量。疼痛明显的时候，口服非甾体消炎镇痛药和松弛肌肉的药物，比如双氯芬酸钠和乙哌立松。”[详细内容]