眼窝凹陷怎么办 眼窝凹陷的改善方法分享

很多女性随着年龄的逐渐增长会出现一些问题，比如眼窝凹陷就是较为多见的一种。眼窝凹陷发生之后人的年龄就显得比较大，会对人的容貌产生不良的影响，因此要引起大家的注意，并采取一些有效的办法进行改善，那么眼窝凹陷之后，可以采取什么方法改善呢？

第一、让眼部进行充分的休息

现在很多女性经常看手机、看电脑等电子产品，甚至有的会追剧，看到晚上凌晨几点，这种情况眼睛得不到充分的休息和放松，会导致眼窝凹陷的情况更严重，所以应该注意让眼部进行充分的休息，千万不要熬夜。

第二、经常做眼保健操

眼窝有凹陷的人要注意经常做眼保健操，在做操的时候可以配上一些眼霜进行按摩，有助于刺激机体的恢复。

第三、注意营养

很多女性为了减肥瘦身，在饮食方面做得并不是很好，而饮食搭配不合理，可能会导致体内的营养缺乏，眼眶凹陷的情况也会变得比较严重，所以应该注意做到营养均衡搭配，肉类、蛋类、果蔬等要做到均衡，不要不要太瘦，不然眼窝凹陷会更为明显。

第四、加强眼部肌肤的护理

平时应该注意涂抹一些眼霜或精华液等来补充眼部的肌肤，让眼部皮肤保持湿润的状态，每天早晚都要涂抹日常保养，非常的重要。

第五、玻尿酸等填充

有的眼窝凹陷也可以采取通过玻尿酸和自体脂肪进行填充的方式，玻尿酸属于可吸收的材料在体内保存的时间不是很长，一般可坚持一年左右需要再次注射，而自体脂肪填充保存的时间会比较长，可能是永久的效果，安全性也比较高。

眼窝凹陷可采取的缓解改善的方法并不算少，上面介绍的这几种方法，可以结合每个女性自己的身体状况有选择性的来应用。对于想要效果更理想的，可以通过玻尿酸、自体脂肪进行填充的方式来达到更好的效果，但也需要结合个人的实际情况，不要盲目乱用。

审编医生

李海东整形外科 副主任医师 医院：中国医学科学院整形外科医院

主治疾病：重睑及修复（全切、埋线、微创）、眼角开大、眼袋、隆...详情>