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现在大家都比较注重睡眠质量健康问题，有的人睡眠质量不好，可是也不希望去医院使用药物，因为凡是药物对身体都有害处，所以大家在平时更多的会使用安眠泡腾片，这是一种药剂，不可过多食用，本身也可能会对身体产生副作用，需要大家了解清楚后再用.
安眠泡腾片是含有泡腾崩解剂的一种片剂.所谓泡腾崩解剂通常是有机酸和碳酸盐、碳酸氢盐的混合物；泡腾片本身干燥不含水分，泡腾崩解剂中的两种物质未电离不能发生反应；但当泡腾片放入水中之后，两种物质发生酸碱反应，产生大量气泡（二氧化碳），使片剂迅速崩解和融化，有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，加速其崩解和融化。安眠药的泡腾片就是加有安眠药成分药剂.
安眠药物都是有危险性的，可以适当的调节生活的规律，这样可以改善睡眠.
战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.
一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈.临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类,巴比妥类和其它非巴比妥类.
服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故.儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用.
