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气血虚会给健康造成一定的影响,其中就有不少女性引产后出现气血虚的现象的,这时可引起畏寒肢冷、头晕耳鸣、失眠、抵抗力低下等症状,因此气血虚要及时调理。那么引产后气血虚要怎么治疗呢?下面一起来了解一下具体的治疗方法。
一、中药调理:引产后气血虚可在医生指导下服用一些“补益气血”的中药方来调治,同时还可配合艾灸、火龙灸等来治疗。
二、调脾胃:人体的血液是需要脾胃运化后才能生成的,其中脾就有统摄血液的功能,在治疗血虚时,应重视调理脾胃。
三、养肝血:肝藏血,其有助脾胃运化的作用,而人在睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的七倍,肝脏血流量的增加对于增强肝细胞功能,提高解毒能力有帮助,所以平时注意状肝,忌生气、熬夜及过度劳累。
四、避免寒邪:寒邪会导致血液瘀滞,经络不畅,从而导致气血生化受阻,建议气血虚者要注意保暖,并忌食寒凉食物,可常用温水泡脚并适当按摩。
五、多运动:运动有调养气血的作用,有助于脾胃把营养物质转化为气血,另外还有疏通经络,促进气血运行的作用。所以气血虚的女性平时应适当运动,如可选择慢跑、游泳、打球、瑜伽等运动方式。
六、食补:引产后气血不足应注意吃一些补气补血的食物,如大枣、山药、桂圆、猪肝、胡萝卜等,都有很好的调补作用;也可在煲汤时加些黄豆、花生等,同样有补气血的效果。
以上,就是关于引产后气血虚的调养治疗方法。除了辩证采用中药来调治外,可配合饮食,日常良好的生活习惯及肝脾等的调养,来改善气血虚现象。建议引产后气血虚的女性,不妨可以从上面这几方面做起,以更好的改善症状,恢复充沛的气血。