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现在人越来越注重养生，尤其是对女性来讲，很多时候喜欢通过喝一些姜汤来调理身体，在有痛经或月经不调的时候，更是经常会喝上一些。但是从实际的情况来看，有月经不调的女性在选择调理方法方面，还需要慎重。那么月经不调可以喝姜汤吗？
姜汤对身体有一定的调理作用，对于抵抗力较差的人来讲，适当的饮用一些能够提到增强身体抵抗力，改善身体虚弱、气血不足所引发的月经不调等方面的状况，这类女性在非月经期间，可以适当的喝一些姜汤。另外还可以在其中加入一定量的红糖，能够达到更好的效果。
月经不调之所以会形成，和很多方面原因有非常密切的关系。对于因为多囊卵巢综合症所引发的月经不调，此时就不能通过喝姜汤的方式来进行调理，不然可能会导致病情变得更为严重，所以对这类女性来讲，不要喝姜汤，而应该通过积极有效的药物等方法，进行更有效的控制。
患有月经不调的女性要想让身体得到调理，应该注意平时饮食做到清淡、容易消化、富有营养，可以适当的多吃一些豆类、鱼类等高蛋白的食物，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，而不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激之类的食物。另外也应该注意进行充分的休息，每天保证足够的睡眠，早睡早起，不要熬夜，不要过于劳累。此外也应该进行适当的运动，特别是较为有规律的散步、慢跑等之类的运动，有助于让月经不调有所改善。
月经不调到底能不能喝姜汤，并没有特别明确而标准的答案，通常对于因为身体虚弱等所导致的月经不调，可以适当的摄入一些。但是如果是因为多囊卵巢等所引发的，喝姜汤就不可以。因此要辩证的去看月经不调引发的原因，再采取有效的办法进行改善。
