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月经量少这种情况对于女性来说是比较严重的一种情况，出现这种情况的时候，一定要及时的进行治疗。长时间不进行治疗的话，严重的话会导致不孕、卵巢早衰等等。下面让我们具体来了解一下，当我们出现月经量少的时候，应该怎么样来进行调理。
月经量少，可能是气血不足或血瘀导致的，可服一些调经中成药来调理，可选用广誉远定坤丹，药材含有阿胶、红参、当归、熟地黄、西红花等可补气养血、活血化瘀，可以使人气血恢复，有效治疗量少色淡、量少错后等月经不调问题。且定坤丹汇集了八大名方，有益气补血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾四大功效，通调补三效合一；
喝气血茶：建议女性在月经量少的时候，及时的喝一些气血茶。气血茶对于女性的身体来说是很有帮助的，它可以温暖子宫，同时还可以补充身体里面所缺的气血。一些女性在平时经常会出现月经不调等症状，这个时候喝一些气血茶，对于月经不调也有一定的缓解效果。在经期的时候喝一些气血茶，不仅对子宫有好处，还可以调理月经量少，月经不调等情况。
不要太劳累：女性在来月经的那一段时间，身体是比较虚弱的。所以在这个期间建议女性的身体不要太过于劳累。一定要做好身体调理工作，注意身体的劳逸结合。在情绪这方面也要多加注意，不要出现过度悲伤，大悲大喜等不良情绪，同时也要适当的把紧张压抑的情绪排解出去。
保证充足的睡眠：月经量少的女性在睡觉的时候一定要保证充足的睡眠时间，睡眠时间过少会导致身体出现肝血不足，从而就容易出现月经量变少。所以为了我们的身体健康，一定要保证充足的睡眠。
注意保暖：女性在月经期间一定要注意保暖，多喝红糖水，不要吃过凉的食物。这样可以有效的缓解月经量少。
上述所说这4个方法对于调理月经量少都是很有效果的。一些月经量比较少的女性可以使用这些方法来进行调理。在平时的时候一定要多注意休息，保持心情的轻松和愉悦，不要让自己背负太大的心理压力。建议晚上不要熬夜，早上早起进行锻炼。
