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腰椎管狭窄是一种慢性病，病情有轻有重，不同时期的腰椎管狭窄患者需要采取的治疗方式是不一样的。不过任何时期的腰椎管狭窄患者都要进行正确的运动，才能够更好的辅助该病治疗，早日实现康复。那么，腰椎管狭窄能骑车吗？下面详细介绍这个问题。
腰椎管狭窄尽量不要骑车，因为腰椎管狭窄患者需要避免腰椎受力，以免病情加重。而骑车对于腰部以及腰椎带来的压力是很大的，这对于腰椎管狭窄的治疗是非常不利的，所以患者平时尽量不要骑车。接下来介绍一下腰椎管狭窄患者宜做的几种运动。
运动一：游泳
游泳是一种可以锻炼全身肌肉的运动方式，同时游泳对人体任何部位都不会带来过大的压力，因为水有浮力，水下会有压强，所以游泳是一种很养生的运动方式。建议腰椎管狭窄患者多做游泳这种运动，对于该病的治疗是很有好处的。
运动二：吊单杠
吊单杠不仅不会对腰椎带来过大的压力，反而可以拉伸腰椎，对于腰椎管狭窄的治疗有着很大的帮助。
运动三：打太极拳
打太极拳对腰椎部位带来的冲击力是很小的，因为太极拳的动作都是比较缓慢的，没有太过剧烈的动作。另外，练习太极拳可以调节人体平衡，有强身健体的作用，腰椎管狭窄患者多练习太极拳对于该病的好转很有益处。
腰椎管狭窄患者不仅要注意采取正确的运动方式，还要注意运动的时间，一般来说，保持运动时间在三十分钟以内是比较合适的。如果运动时间太长，身体会过于疲劳，本身站立也会对腰椎带来压力的，是不利于该病治疗的。另外建议患者睡偏硬的床，对于腰椎管狭窄的恢复更有帮助。
