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妻子怀孕是一件天大的好事，这说明即将有一个新生命的到来。怀孕对于女性来说也是一件非常重要的事情，因为女性的身体会因为孕期的延长而出现很多身体和生理上的变化，比如其中最开始发生的早孕反应。早孕往往发生在首次怀孕的女性身上，最常出现的症状是呕吐、恶心和食欲不振。那么，早孕反应在什么时候最强烈呢？早孕时又该注意什么呢？
每个人身体不同，早孕出现的有早有晚。有的人会在妊娠6-8周出现，也可能会在8-10周左右出现。但无论妊娠后几周，都是在体内的HCG(人绒毛膜促性腺激素)达到高峰时出现。
人绒毛膜促性腺激素的出现，是由于女性的卵子与精子结合形成受精卵，受精卵会在子宫内渐渐发育，随着受精卵逐渐长大直至变成胚胎，人绒毛膜促性腺激素（HCG）也慢慢增多。HCG的出现和增多是为了适应体内胎儿的生长。随着人绒毛膜促性腺激素的增多，女性的身体因为一时无法接受新激素的出现，所以会出现一些异常的、与疾病无关的症状，如恶心、呕吐和食欲不振，这就是早孕反应的由来。
那么，出现早孕后，需要注意哪些方面呢？
1、注意休息
早孕反应是正常的生理现象，无需治疗。当孕妇体内的HCG恢复正常水平后，早孕反应就会消失。所以在此期间，要注意休息，避免不必要的情绪激动和身体劳累。
2、健康饮食
孕妇会出现恶心和呕吐等症状，早孕反应出现期间，饮食应以清淡为主，不要吃高油和高热量的食物。因为孕妇的消化功能还没有恢复正常，清淡饮食既不会刺激肠胃，又能给孕妇的身体提供一些能量。
早孕属于人体正常的生理现象，当出现这种情况时，不必着急，因为这不是非常麻烦的事。当孕妇体内的激素稳定后，这些反应都会消失，所以要保持正常的心态面对即可。当早孕反应消失后，孕妇的食欲就会恢复正常，食量也会有一定的增长，因为体内胎儿的发育需要充足的能量，所以会消耗很多。总之，早孕期间要清淡饮食，早孕过后要健康饮食。
