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更新时间：2013-06-27 00:15:29
我今天早上起来就冲了一杯蜂蜜喝，结果喝了2口，被我女朋友拦住了，她说早上不能空腹和蜂蜜的。还有这种事，下面一起分析下。
1、 蜂蜜内有大量的糖分，你用后，蜂蜜中的果糖要经过人体转成葡萄糖才能给吸收。所以早上第一次进食不适合用蜂蜜。
2、 蜂蜜水本身就粘性较大，作为第一杯水倒下去，不但不能利于身体，还阻碍了题呢排毒的功效。
3、 早上建议第一杯水是白开水，这样清洁肠胃后，再喝蜂蜜效果会好很多。而晚上，饮用后会使血糖快速提高，所以也不太适合。
如果您没有胃炎或者个人体质敏感些，早晨空腹喝蜂蜜水是可以的，蜂蜜有大量的蛋白质，糖类，和多种维生素和人体必须的微量元素等，对身体很好，不过蜂蜜用温水冲，不要用开
病情分析：像您这种情况来说，近期一定要注意配合早晨空腹的情况下饮用一杯温水冲开的蜂蜜指导意见：通常情况下要注意保持良好的生活习惯饮食习惯，忌食辛辣刺激性食物和生
病情分析：蜂蜜中含有丰富的微量元素，红糖水有补血，活血的作用。指导意见：你目前的情况，可以在早晨的时候和蜂蜜红糖水又不嫌的作用，建议你平时多吃补充气血的食物。
