哪些坏习惯会导致食道癌？

概述

所谓并从口入，生活当中的很多不良饮食习惯会使我们的身体出现疾病。其中由饮食引起的疾病中，最容易出现的就是食道癌。那么究竟哪些坏习惯会导致人们患上食道癌呢？现在就跟大家分享一下这个问题。

步骤/方法：

1、 有些人喜欢边看电视或边上网边吃东西，这样就会不自觉吃得更多。其实如果边看电视边吃，会多吃20%—60%的。很容易引发食道癌。

2、 一些人喜欢用吃来发泄情绪，以吃来对付恐惧和挫败，其实这样只会导致坏情绪的恶性循环和体重增加。让食道癌有机可乘。大家要注意哦。

3、 很多人爱吃罐头食品，其实这些食品很可能是脂肪、糖、盐的隐形来源。即使一罐低脂肪的汤里所含的盐就比一个人半天所需的量还多。所以很容易会导致食道癌的发生的。

注意事项：

平时饮食要注意适当的清淡，多吃一些蔬菜水果。