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怎么样预防冠心病猝死?

健康分享者:爱国爱党爱人民

更新时间:2013-06-20 14:48:03

概述

我的叔公去年因为冠心病发作而猝死,我们都觉得很突然,也很悲伤。当然,因为这个事情我们下定决心要去预防它,防止悲剧重新发生。我也学习了一些有关的知识,所以现在我要跟大家分享一下如何预防冠心病猝死的问题。

步骤/方法:

1、 首先在日常生活中一定要保持心情的乐观向上,不能动不动就生气,这样会升高血压导致冠心病发作,因此要特别注意心理的调整。

2、 我希望大家不要吃含有较多胆固醇的食物,比如蛋黄,螃蟹,动物的肝脏等,多吃蔬菜和水果才是最健康的,比如芹菜,土豆,玉米等等。

3、 大家千万不要抽烟喝酒,因为抽烟和酗酒会大大增加冠心病猝死的几率,比不抽烟喝酒的人要大得多。

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