怎么预防黑色素瘤

概述

10年的时候我去做了黑色素瘤的手术，治疗之后我感觉很好，也没复发的症状，然后看到孩子也有这样的黑痣我就很担心，一直在给他做预防工作，防止变成黑色素瘤，我来谈谈我的预防经验吧。

步骤/方法：

1、 首先是要把经常会受到摩擦的部位的黑色痣除掉，孩子的痣还是挺多的，然后我就带着孩子去去除黑色的痣，孩子去了痣之后对日常的生活没有影响，医生说孩子的痣很多都是比较顽固的，去除是很好的办法。

2、 然后就是要注意自己的饮食习惯，平时要多给孩子做一些富含维生素的食物，减少食用干果类的食物，因为干果类的食物毕竟容易导致黑色素瘤的形成。平时我就经常给孩子做卷心菜萝卜猪骨汤，维生素含量丰富，而且还能补充孩子成长需要的营养。

3、 最后就是要注意锻炼身体了，我每天都会和孩子一起去跑步，每天运动1.5小时是很好的，孩子的体质上去了，病毒和细菌就难以侵袭，也可以防止因为癌细胞导致黑色素瘤的形成。